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喜美麗水果推薦

生活更新时间:2025-01-06 10:40:58

外表看起來紅彤彤，吃起來清甜爽口，營養價值也很高，這是什麼水果？是蘋果？或者是番茄？都不是，蜜蜜要說的是一種熱帶水果，蓮霧。

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）1

蓮霧又名：洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇霧、爪哇浦桃、琏霧，桃金娘科，原産印度、馬來西亞。在海南，蓮霧被稱為“甜不”，或者叫“撲通”，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響。而現在我們常吃的蓮霧，通常都是來自台灣。

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）2

蓮霧雖然也被稱為：洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃，但是還有一種水果也叫“蒲桃”，這兩種雖然都是蒲桃屬，但其實是兩種水果，蓮霧通常個子較大，而蒲桃的果實直徑在3-5厘米，偏小。

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）3

（此為無花果）

蓮霧富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，适合治清熱利尿和安神，對咳嗽、哮喘也有效果。蓮霧雖然是水果，但是它的吃法可以說是豐富多彩，不拘一格呢。最普通的吃法是，洗幹淨切塊後，沾酸梅粉（話梅粉）吃，酸酸甜甜超級好吃。

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）4

蓮霧芝麻糊

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）5

做法：芝麻糊或者芝麻花生醬一碗，攪拌均勻後，抹在蓮霧上或者是蓮霧蘸着吃，芝麻的醇香和蓮霧的清香混在一起，美味非常。

蓮霧沙拉盅

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）6

做法：蓮霧切去頂部1/3，挖掉内部，把想吃的食材處理好，放入蓮霧中，淋上沙拉醬即可。

蜂蜜堅果蓮霧

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）7

做法：蓮霧對半切好，把堅果碾碎，加蜂蜜攪拌後，舀到蓮霧上，一起吃，各種滋味混合在一起很是享受。

喜美麗水果推薦（這個水果名字浪漫）8

而對于水果來說，現在最流行的吃法當然是直接榨汁喝咯，原汁原味，不流失營養，蓮霧也同樣可以榨汁喝，口感超一流，加上牛奶或者蜂蜜也都是一級棒的搭配。最後蜜蜜教大家一個竅門，選購蓮霧的時候，要選擇個大的，一般4顆1斤的品質最優，1斤6顆次之，如果再小那就太次了，不推薦了。

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