腳臭說起來，可就有太多的話要說了，大部分的人都存在腳臭，是因為我們的腳部汗腺較多，出汗過多時就容易潮濕，然後逐漸形成難聞的氣味。不少人對于自身的腳臭非常在意，甚至會出現自卑的心理，但是要相信，這是我們身體的變化，隻有進一步了解腳臭才能預防腳臭，今天，我們就來了解腳臭！
腳臭發出的味道，其實不是汗液的味道，我們的汗液準确來說沒有味道，腳部發出的臭味，我們稱為短鍊脂肪酸，當汗液處在潮濕的環境就會大量繁殖出細菌，從而導緻短鍊脂肪酸也大量産出，形成我們聞到的腳臭味。
腳臭也并不是每個人都是相同情況，腳臭可以分為病理性和生理性。
1、病理性腳臭如果存在腳臭的同時又伴有脫皮、起水泡、開裂、劇癢等症狀，那可能是患上了足藓（俗稱腳氣）。患上了足藓的人也可能會發生腳臭，這主要是因為一種叫做白癬菌的真菌在作祟，它會分解我們皮膚代謝的産物，從而發出難聞的氣味。大家需要注意的是，腳氣≠腳臭
2、生理性腳臭主要就是因為腳出汗過多所引起。例如處在青春期的孩子們、剛進行大量運動的人、所穿鞋襪的材質不好的人以及體型肥胖的人群等都容易産生過多的腳汗導緻腳臭，另外經常性不穿襪子穿鞋也容易産生腳臭。大部分人對于腳臭，隻要沒有影響身體健康都是放之任之，少部分人在短期治療後沒有效果，也認定為腳臭是不被治療的情況，其實不然，隻要方法正确，腳臭在經過長期穩定治療，會有痊愈的可能性。
如何預防腳臭？
1、注意腳衛生腳臭的人必須每天洗腳，特别是運動後更應該注意腳衛生。仔細清洗腳趾縫，洗完後立即用毛巾擦幹。另外每兩周去一次角質死皮，不然脫落的皮屑會滋養細菌滋生。
2、鞋子和襪子每天要更換出汗多的人盡量選擇透氣性比較好的鞋子，穿純棉且吸濕性好的襪子，做到一天一換，尤其是下雨天濕鞋子和襪子不能穿。不能長時間穿同一雙鞋，把鞋子清洗後晾曬烘幹。
3、保持雙腳幹爽腳出汗多的人可适當用爽身粉或止汗劑，這樣能保持腳部幹燥，去公共場所時不能穿公共拖鞋。夏季适當穿涼鞋，讓腳部皮膚透透氣。4、避開相互傳染患有足藓的人群一定要将意洗腳盆和擦腳巾與别人區分開，因為足藓具有傳染性，這樣可以避免将足藓傳染給他人。腳臭相對來說是比較多見的情況，大部分人沒有出現治愈的情況，要麼屬于方法不對，要麼不能穩定堅持，腳臭雖然不是明顯對身體有傷害的疾病，但是也會影響到大家的日常生活，注意日常生活習慣，才能好好的預防腳臭的形成。
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