大家好，我是智慧醫醫。

精緻的豬豬女孩們，當然會注重身體細節的護理，上到頭發絲兒，下到腳後跟兒~

說到腳後跟兒，就不得不提到惱人的角質，俗稱”死皮“，不僅影響美感，還讓自己不舒服。

為什麼腳後跟兒的角質會比别的地方更厚呢？有什麼方法能安全的去除腳上的死皮呢？

我們的皮膚每天都會有脫落死皮細胞，因為脫水，因為摩擦……

▍摩擦

腳上的摩擦是我們腳産生死皮的主要原因之一，摩擦來源穿鞋、穿襪子、走路等，又或者鞋子不合腳，襪子、鞋子做工或材質粗糙等加大腳上的摩擦，皮膚受到刺激，緻使死皮細胞脫落。

▍脫水

我們身體上的皮膚油腺會産生皮脂，皮脂有助于保持皮膚的水分，但人體中腳部産生的皮脂比其他部位少得多，所以就容易脫水、幹裂，産生死皮。

▍濕度

我們的腳常年都是穿着鞋子的，也就熱天時三分之一的時間穿涼鞋，長時間穿鞋，給腳部創造了一個封閉、潮濕的環境，這些情況也會導緻腳部脫水，更嚴重的是滋生細菌，引起感染，加重了腳上死皮的産生量。

▍個人護理産品

肥皂、洗液、沐浴露等洗浴用品含有的某些化學成分會刺激皮膚，敏感性肌膚很容易被引起過敏，洗腳時用力搓腳，會把腳上外面的那層保護皮搓薄，這樣腳會很容易變幹，也就有了死皮會越來越多的情況了。

▍皮膚病

有的皮膚病特别“耗水”，需要人體大量補充水分，否則皮膚會嚴重變幹、感染等，不止是腳部，常見的這種皮膚病有濕疹、牛皮癬等。

▍糖尿病

糖尿病會引起嚴重的皮膚問題，更會增加感染的風險，從而導緻腳上的皮膚脫落；甲狀腺機能減退也會影響皮膚幹燥脫皮，甲狀腺機能減退會影響汗腺，汗水的大量流出，也被視為“失水”的一種表現，衆所周知，人體的組成部分過半都是水，身體失水，會引起諸多毛病。

▍年齡

皮膚的水潤與否，最好的見證莫過于年齡了，小孩與年過花甲的老人的皮膚狀況是截然不同的；

皮膚随着年齡的增大而逐漸幹燥，從臉到腳，如此。年齡的上升，失去的水分就越多，再加上飽經風霜的摩擦與步行，腳上的死皮自然是一層接着一層。

使用專門去除腳部死皮的藥物，比如浮石、含有乙醇酸或乳酸的化學去角質劑；

▍泡腳

熱水泡腳可以軟化死皮，促進解乏和促進血液循環等，熱水裡可以放入适量的鹽、精油。

▍塗抹保濕霜

晚上睡覺前塗抹保濕霜，穿上襪子就寝，有軟化死皮又保持腳部皮膚水分的效果。

▍自制足部磨砂膏

足部磨砂膏是一種易操作，治療死皮的好“藥方”，在家閑暇時間姐妹們可以動起手來哦。

▍石蠟足療

有條件的寶寶們可以去專門的店子做個石蠟足療，效果快且大。

• 盡量少使用刺激性的洗液，洗澡後清洗全身。
• 避免使用含有酒精的洗液或個人衛生用品。
• 定期去除死皮。
• 每天塗抹潤膚霜。
• 多喝水。
• 偶爾做足療。

雖然腳被包裹在我們鞋子裡，多少死皮都無所謂，雖醜不到别人，但不舒服在自身，還猶豫什麼呢？

希望今天醫醫分享的東西對在座的各位都有用哦，愛美之心，人皆有之，保養起來吧。

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