母乳喂養的道路雖然不易，但無數媽媽願意為寶寶付上代價。喂奶的不分晝夜、、背奶的來回奔波，媽媽們從來沒有怨言，她們隻想寶寶能喝更久一點母乳。

因為，媽媽的乳汁是促進寶寶發育成長的“黃金口糧”，世界上任何食物都無法替代。在喂養的不同階段裡母乳有初乳、成熟乳、前奶、後奶之分，為了幫助媽媽們能夠更好地喂養寶寶，今天就帶寶媽一起來了解它！

初乳最珍貴，堪比“液體黃金”！

一般來說，産後7天内寶媽所分泌的乳汁被稱為初乳。初乳中含有豐富的免疫球蛋白、較低的脂肪和新生寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物等。

雖然初乳的量不多，但是濃度比較高，多數呈黃白色稀水樣，也有一些寶媽由于身體内水分較少，初乳的濃度較高，可能會呈黃油狀。

但是無論外觀怎麼樣，初乳中含有很多成熟乳中不包含的珍貴營養成分和抗體，是母親專門為新生人設計的第一道營養大餐和防病抗病屏障。

初乳賽黃金--産後媽媽盡量“早開奶”，越早喂奶越好！千萬不要輕易浪費珍貴的初乳！

過渡乳

産後7~14天所分泌的乳汁稱為過渡乳，是初乳向成熟乳的過渡。過渡乳中蛋自質含量逐漸減少，脂肪和乳糖含量則逐漸增多。

過渡乳分泌時期，乳腺會根據孩子的飲奶量來逐漸調整泌乳量，在找到一個完美的平衡點之前，乳汁的分泌如果大于孩子的飲奶量，就會出現漲奶的情況；

反之如果分泌量滿足不了孩子，我們可以勤喂乳，讓乳腺感知到，進而乳腺就會更加賣力地分泌，滿足孩子的需求。

敲重點：産後媽媽要勤喂奶，不要偷懶，否則乳腺會以為自己分娩的乳汁夠用了，容易造成奶量不夠。

成熟乳

成熟乳一般會在分娩大概14天之後才會慢慢出現。

成熟乳和過渡乳分泌量差不多，但看上去更稀，有的甚至更接近水或者帶點藍色，尤其是剛分泌的時候。不過，随着時間的推移，成熟乳裡的脂肪含量也會越來越多，變得越來越濃稠。

這個時候，乳腺在充分了解了寶寶的飲食規律之後，乳腺也不用加班加點地分泌了，隻需要定點上崗就行。一旦乳腺和寶寶有了默契，乳房很少會有漲奶的情況發生。不漲奶并不意味着乳汁分泌得少了。

母乳成分除了會随時間變化，在嬰兒的吮吸過程中成分也有差異，分為前奶和後奶。

什麼是前奶，什麼是後奶？

前奶：

先吸出來的奶叫“前奶”，看上去稀薄，富含蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水，主要為寶寶提供蛋白質、乳糖和解渴。純母乳寶寶，在出生後4個月内一般不需要額外補充水。

後奶：

後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素。因為含有較多的脂肪，外觀就會比前奶白。脂肪提供的能量占乳汁總能量的50%以上，可以保證寶寶獲得足夠的能量，更好地生長發育。

前奶和後奶究竟哪個更好？

前奶和後奶同樣重要，寶寶生長發育都需要。

這是因為前奶能滿足寶寶需要的水分和蛋白質，後奶能為寶寶提供能量，讓寶寶短時間不會感到饑餓，保證寶寶身體所需營養，促進寶寶的健康成長。

媽媽每次喂奶要保證兩者都能吃到哦，這才是母乳喂養的完美表現。

注意啦：

哺乳時不可将開始的乳汁擠掉，也不可喂一會兒這一側又換另一側，應讓嬰兒盡量吃空一側再換。“高乳糖”的前奶和“高脂肪”的後奶都吃到，寶寶才能獲得全面的營養圖片。

乳汁是天然的，珍貴的食物。它比任何人都更懂寶寶的需求，為寶寶成長發育的每個階段貢獻自己的養分，希望媽媽們可以親自喂養寶寶，讓每一滴乳汁都能實現它的價值！

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