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維生素e吃和外用哪個效果好

圖文更新时间:2024-12-25 14:52:23

維生素E能延緩衰老，并且加快皮膚新陳代謝，那麼怎麼用才能發揮維生素E的功效呢？維生素E還有哪些不為人知的神奇作用呢，跟小編一起了解一下維生素E外用的作用以及使用方法吧。

維生素e吃和外用哪個效果好（維生素e外用有什麼作用）1

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（圖片來源：網絡配圖）

(1)維生素E有十多種對身體有益的功效。可控制細胞氧化、促進傷口的愈合、抑制皮膚曬傷反應、皮膚癌的産生。

(2)維生素E高效的抗氧化作用，可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊，維持細胞膜的完整性，保護細胞膜的穩定性，被稱為“細胞保護因子”;此外，維生素E能緩解衰老對人們的侵害。因此，它被認為能從根本上延緩衰老和防止一些衰退性疾病的發生，享有“葆青春維生素”的美稱。

(3)維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隐性的傷害而失去彈性直至老化。

維生素e吃和外用哪個效果好（維生素e外用有什麼作用）2

(4)人的皮膚是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以皮膚有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。随着歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液循環的作用。在體内還可調節激素正常分泌，控制體内酸素消耗，保護皮膚粘膜等功能，從而使皮膚滋潤健美，充滿青春活力。

(5)維生素E可防止面部産生黑褐色壽斑積累，促進末端血管的血液循環，使皮膚有豐富的營養供應，保持光澤滋潤。

(6)維生素E可改善頭發毛囊的微循環，保證毛囊有充分的營養供應，使頭發再生。

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