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白蘿蔔海帶骨頭湯功效

生活更新时间:2025-02-23 16:47:59

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白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）1

配料：

白蘿蔔200克、幹海帶50克、排骨150克、蔥2克、香油2克、鹽2克、姜2克

烹饪步驟：

1.準備好食材。

白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）2

2.幹海帶用水浸泡一晚上，等體積變大以後，多洗幾次，洗淨沙土。

白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）3

4.另準備一個鍋，加入适量水，水開後，放入切好的海帶。

白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）4

5.放入排骨。

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6.放入少許蔥和姜。中火煮半個小時左右

白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）6

7.再放入白蘿蔔。

白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）7

8.再熬半小時左右，放入鹽。

白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）8

9.臨出鍋前，淋上少許香油。撒上少量香菜。

白蘿蔔海帶骨頭湯功效（蘿蔔海帶排骨湯）1

小貼士：

1.在這裡加入少量黃豆，是為了吊鮮味，其實也可以不加；

2.湯熬到什麼程度，要依自己的水量來看，湯熬得差不多了，就可以關火，不要熬幹了。

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