作為亞洲的經濟發達國家，日本的生活習慣讓很多人十分向往。最經典的一點就是日本人的“榻榻米清潔”。一般和風的房屋，搭配的床鋪都是直接鋪在榻榻米上的，看起來就好像睡在地闆上一樣。

然而對于中國人來說，睡在地闆上好像安全感不足，小蟲子、老鼠、潮濕等問題困擾着不少人，甚至還有人提出疑問，萬一有人有腳臭，踩過了那塊地闆，那睡在上面不是很難受嗎？

日本人睡的榻榻米，嚴格來說是從中國傳到日本去的，在中國的原身為席居制、筵席制。直到宋朝開始，中國人開始流行睡床，直到現在，我們依然保持睡床鋪的傳統。反而是日本保持了中國的這些古老文化。

日本的土地面積比較小，再加上當地的老房子幾乎都是木質結構，主體比較脆弱。想要翻修的話要花費一大筆支出，普通人很難付這筆錢。那些年代久遠的老房子，居室面積通常不大，為了節省空間，一間房屋要滿足多個功能。

床的占地面積顯然是比較大，如果在居室裡建造了床鋪，那麼書桌座椅就顯得很局促，于是床鋪成了晚上臨睡前鋪設，白天起床後收起來的被褥。這樣一來，即使是面積僅僅隻有四畳半榻榻米的房間，也能滿足吃飯、睡覺、寫作等功能。

睡榻榻米肯定不如睡床那樣柔軟，因為床鋪通常會加上一層床墊，而榻榻米隻有一層被褥。日本人相信，長時間睡在柔軟的床上會導緻骨骼受力不均勻，讓臀部和腰部的肌肉變得松弛。睡在質地比較硬的榻榻米上，對骨骼發展有好處，能加強骨骼的硬度。

日本是一個自然災害比較頻發的國家，尤其是地震。如果睡床鋪，感知地震的速度慢，人的反應就會變慢。在地震這種争分奪秒的災難中，能早行動一秒都是好的。睡在榻榻米上，可以迅速感知到地面震動，立刻爬起來逃生。還能避免從床上滾下來或磕碰，減少受傷概率。

回到我們上面的一個問題，日本人睡榻榻米，難道不擔心有小蟲子或是老鼠，以及潮濕等問題嗎？

1、衛生問題

小蟲子和老鼠其實和榻榻米無關，家裡如果有這些小東西，那睡多高的床都避免不了。于是日本人習慣經常清理榻榻米和床上用品，比如說拿到太陽下暴曬，或是用吸塵器清理榻榻米和被褥。

2、潮濕問題

榻榻米實際上比各種被褥墊子還要耐潮濕，因為榻榻米内部是蔺草一類的填充物，密度比較高，具有很強的防潮能力。潮濕的水汽是很難透到裡面的，就算是不小心在榻榻米上撒了一杯水，隻要趕緊把表面水漬擦幹就行了。

如果實在是覺得太潮濕了，就把榻榻米拿去晾曬，很快就會變得幹爽。再加上日本人的家庭通常打了地台，地台會高30~40cm，這也能阻擋濕氣。

3、腳氣問題

曾經有人做過科學報告，日本人的腳臭并不是那麼嚴重，可能是因為生活習慣、飲食結構和基因的原因，雖然不排除有人有這個問題，但是他們相當在意，所以在平時就做好了個人衛生，日本一些藥妝店裡就有賣個人護理用品。

由于日本人進入家中都要脫鞋，去一些居酒屋吃飯也要脫鞋，為了避免尴尬，很多女生會穿着襪子，然後穿涼鞋。至于一定要穿皮鞋或高跟鞋的人，就會自己處理這個尴尬問題了。

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