在網絡快餐時代，各種電子産品層出不窮，人們獲得知識的方式也十分廣泛。大家過多地關注網絡上的人和事，卻忽視了自己的内心，不知不覺中将自己放在了一個危險的層面，導緻一些精神疾病的發生。
近年來，精神障礙患者的發病率越來越高，而一些被忽視的心理問題，擴大化便有可能發展成為心理障礙，值得引起大家的注意。
01自卑心理
生活中，有的人很自卑，覺得自己身材很差、容貌很差、學習成績不好、工作業績不好、家庭條件也不好，感覺處處不如人，性格比較内向。
導緻自卑心理的主要原因有消極的心理暗示、過度的自我否定、受挫折等。
我們要多給他們鼓勵和贊美，讓他們正确認識到自己的優點與缺點，更多地發現自己的閃光點，增強自信心。
02孤獨感
孤獨感是指沒有人可以與自己進行情感或思想交流，無人能引起自己的共鳴，他們常常覺得自己很孤獨、不合群。
造成孤獨感心理的主要原因是性格自卑或自負，多次受挫等。
因此，應積極參與一些集體活動，克服自尊及自我意識。隻有多參與交流，才能看到他人與自己的不同，接納他人，多交朋友，消除孤獨。
03嫉妒心理
妒忌心理，我們都比較了解，是因為自己長相、能力等不如對方而出現怨恨和羞愧，嫉妒心強的人會經常挖苦、諷刺别人，給自己和别人都帶來不好的影響，導緻人際關系緊張。
嫉妒心理影響人的正常思維，它會造成人格的扭曲。這類人應想方設法提高自身修養，轉移注意力，采取正當而合理的方法，消除嫉妒心理。
04報複心理
報複性心理是指人與人之間的交往中，用攻擊别人的方式發洩内心的怨恨和不滿。
這類人多是曾遭受過打擊。報複性心理會給人際關系帶來壓力和阻力，想要改變這種心态，就必須提高自我控制能力，要有包容的心态接受一切。
如果您或者身邊的人有這些心理問題，千萬别忽視了。可以向可靠的朋友傾訴内心的壓抑，或者通過養花、練字等轉移注意力；多與人溝通，增強自信心。如果因為這些心理問題影響到了正常的工作和生活，需要到正規的精神心理專科醫院尋求幫助。注：點擊“「鍊接」”，進行免費在線解答您的心理困惑！
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