做一份好喝的冬瓜湯-tft每日頭條

做一份好喝的冬瓜湯

生活更新时间:2024-11-30 13:05:47

做一份好喝的冬瓜湯（誰沒在睡夢中想過那頓）1

天氣冷了，喜歡煮些簡單的美味的，又暖和的湯菜。一人吃也要美味。

By 豆粉草海

用料

冬瓜一圈
肉片 150g
鹽适量
雞精适量
蔥花一顆

做法步驟

做一份好喝的冬瓜湯（誰沒在睡夢中想過那頓）2

1、備好食材

做一份好喝的冬瓜湯（誰沒在睡夢中想過那頓）3

2、肉切片冬瓜切塊

做一份好喝的冬瓜湯（誰沒在睡夢中想過那頓）4

3、肉片裡加入鹽澱粉拌勻

做一份好喝的冬瓜湯（誰沒在睡夢中想過那頓）5

4、鍋裡加高湯或水煮開放入冬瓜先煮五分鐘

做一份好喝的冬瓜湯（誰沒在睡夢中想過那頓）6

5、在陸續放入肉片煮熟

做一份好喝的冬瓜湯（誰沒在睡夢中想過那頓）7

6、成品

小貼士

特别簡單暖和适合冬天和上班族。快捷好吃。還可以調味汁蘸料吃。

冬瓜的營養功效

消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒、痱子，腎病、水腫、肝硬化腹水，癌症，腳氣病，高血壓、糖尿病，動脈硬化、冠心病，肥胖，缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜；

久病與陽虛肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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