現在人的生活和工作壓力很大，對于我們來說睡眠質量直接決定了幸福指數，但是有一些人連這最簡單的願望也實現不了。

他們每次在晚上睡覺的時候，總是感覺嘴巴發幹，令人非常苦惱，這種情況一般會發生在後半夜裡，如果頻繁出現這種情況，可能是身體出現了疾病。

消化不良

有一些人睡覺之前會吃一些刺激性大的食物，導緻腸胃消化功能受到影響，這些刺激性的食物會吸收體内的水分，還會使血壓升高，脂肪量增高。

睡前吃了這些食物，在睡着的時候，食物還在身體裡面消化，同時還吸收着水分，就會有嘴巴發幹的情況。

肝髒疾病

肝髒主要負責身體的排毒和解毒，如果肝髒受損，體内的毒素垃圾不能及時排出體外，就會給身體造成一定的影響。

晚上睡覺的時候，如果感覺到嘴巴發幹，可能是肝髒受損引起的肝火旺盛，如果長期得不到緩解要引起重視，積極去醫院檢查肝髒。

身體缺乏水分

不及時給身體補充水分，就會導緻體内嚴重缺水，在晚上睡覺的時候加上新陳代謝呼吸和各項生理運作，就會出現嘴巴發幹的現象。

進入睡眠狀态之後，機體的各項生理運行都需要水分的參與，如果身體缺乏水分的話，嘴巴就會發幹，所以平時要養成多喝水的好習慣。

口腔疾病

存在牙周炎，牙龈炎，牙龈，口腔當中會存在很多細菌和病毒，在晚上睡覺的時候，就會經常感覺到嘴巴發幹。

這是因為口腔沒有進行充分清潔，細菌和病毒不斷地繁殖生長，最終會引發炎症，導緻半夜裡總感覺到嘴裡發幹。

糖尿病

很多糖尿病患者都出現過半夜口幹，口苦的情況，這是因為體内的血糖升高之後，糖分在體内不斷堆積，然後經過腎髒和肝髒的代謝，導緻水分流失加快，所以晚上睡覺時就會有嘴裡發幹的情況。

膽汁反流

肝功能下降之後會影響到膽汁的分泌，出現膽汁反流的情況，進而會出現脾胃不好，消化不良等問題。出現膽汁反流，在晚上睡覺的時候就會有嘴巴發幹的情況，同時還會影響到睡眠質量。

身體發熱

如果沒有注意保暖，身體受涼之後就會感冒發燒，身體發熱的時候，體内的水分就會流失過多，在晚上睡覺時會有嘴巴發幹的表現。

除了總是感覺到嘴巴發幹，甚至會有嘴巴發燙的感覺，此時要通過物理降溫或者藥物降溫的方式來進行緩解，避免發熱的症狀更加嚴重。

甲亢

甲狀腺功能異常之後，也會出現晚上睡覺時嘴巴發幹的現象，這是因為出現了甲狀腺功能亢進症之後，患者的機體代謝速度加快，交感神經興奮，口幹舌燥的表現就會更明顯。

如果晚上睡覺的時候，經常感覺到嘴巴發幹，可能是上面這幾個原因引起的，如果是跟不良的飲食衛生有關系，需要積極調整，保持口腔的衛生。如果是因為疾病引起的，那麼要盡快去醫院檢查治療。

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