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女生來例假用什麼泡腳好

圖文更新时间:2024-07-23 18:15:38

泡腳的好處多多，即便是在月經期也可以用泡腳的方式來緩解痛經。熱水泡腳還可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，在水中可以加入适量的生姜對緩解痛經有幫助。

女生來例假用什麼泡腳好（月經期間用什麼泡腳好）1

女性經期亂用中藥泡腳

女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。最好先咨詢醫生，根據自身情況對症用藥。

認為什麼人都可以泡腳養生

泡腳人人都可以做，但并不是人人都可以起到養生的作用，稍不注意會起到反作用，身體虛弱的人、多病的人、體虛的老年人、皮膚嬌嫩的兒童、待産的孕婦等都要注意科學泡腳。比如，低血壓的老人、身體比較虛弱的，如果泡腳時間過長會引起血管擴張，導緻血壓降低，因此，每天泡10分鐘就足夠了。對孩子來說，因為他們的皮膚比較細嫩，不主張泡腳。

一邊泡腳一邊吃東西

時下很多足浴城都提供零食、水果等餐點服務，讓客人邊泡腳邊吃，其實此舉并不健康。“過飽、過饑以及進食狀态下，泡腳會加快全身血液循環，感覺頭暈眼花。”養生專家指出，應避免空腹及餐後立即泡腳。

泡腳水溫過高

泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。而且還會使皮膚角質層幹燥、皲裂，甚至燙夏季泡腳的錯誤方法傷皮膚。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

來源99中醫網

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