1.湧泉穴。腎經的首穴就是湧泉穴,它在人體養生、防病、治病、保健等各個方面有着很大的功效,與髒腑、經絡有着密切的關系,加快血液循環、身體代謝,更是可以治療神經衰弱、高血壓、失眠等病症。
2.太溪穴。太溪穴也是神經上的穴位,清熱生氣是它的強大之處,可以治療咳嗽哮喘、月經不調、牙痛、手腳冰冷等病症,它也号稱是全身第一大補穴。
這兩個穴位都屬于足少陰腎經,對于保健、調理、療養身體是很有幫助的,多按多揉多敲打,經常泡泡腳都是養生的關鍵!
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