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tom的故事書有哪些

教育更新时间:2025-01-10 09:21:16

很多想要提高情商的朋友，卻在市面上找了各種各樣的書，因為他肯定要去搜情商這個關鍵詞嘛。那搜出了書就是各種各樣的某某情商課，什麼高情商聊天書.......

但是其實我并不建議大家去學那麼多，如果你真的想提高情商，如果隻能推薦一本的話，我不推薦這些書，因為這些書，它往往都陷入到了一個把情商當成了一種人情世故，甚至是阿谀奉承，進入套路和技巧裡邊去。

你一旦陷入到那裡，就是無窮無盡的，你根本沒有辦法找到底層的規律，你就無法實現真正的高情商，就是我上期節目分享的，真正的高情商不是讨好他人，而是實現雙赢。

就是我自己也感覺好，别人也感覺好，所以就是回到我們情商的定義：管理自己及他人的情緒及需求的能力。

你回到這個定義上，你就知道情商的底層能力是什麼呢？

情緒跟需求，而那按照這個定義，你去怎麼樣讀哪本書呢？我推薦一本必讀書就是叫《非暴力溝通》

tom的故事書有哪些（Tom教練想提升情商）1

我相信很多人聽過這本書，但是可能很多朋友不會想，它跟情商的關系，在我看來，它是提升情商的第一本必讀的基礎書，包括我發起的這個“打卡練情商”這個活動的理論指導書，也是這本書。

這本書為什麼是能提高情商有幫助呢？因為這本書，它最重要的就提出了一個模型就是：觀察、感受、需求、請求。你會發現它這裡邊觀察是第一個，就是事實，然後就感受，感受就是情緒，情緒的背後就是需求，你看這就是這本書中的關鍵的要素。

它其實就是在講一個人的情緒和需求之間的關系，所以你要想真正的提升你的情商，你好好讀讀這本書。

你不僅你跟你親密的很多人的溝通，減少了很多的這種暴力，另外你自己的情緒管理能力，去體會他人的這種情緒的能力，也會不斷的加強，那你情商不就在不斷的提高了嘛。

而不是你上來學了很多那些，看似有用，很有道理的一些技巧，花裡胡哨的，學的越來越多，但是你自己的情商還是沒有辦法提高，所以你要真的想讀書認認真真的先讀一讀《非暴力溝通》這本書吧。

當然同時再和我們一起來訓練，去打卡練練情商，這個結合起來，理論加上訓練，效果會更好。

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