前兩天收到一條留言，大緻是問：米醫生，為什麼一到這個季節我就感覺胸悶氣短呢？

然後我留心了一下，恩，最近說胸悶氣短的患者确實不少

昨天就有一個患者主訴胸悶

她一度懷疑自己是不是心髒有問題了

然後去醫院檢查後，發現各項指标有正常，于是過來看診

她告訴每到這個季節，她都會容易感覺胸悶，覺得呼吸進來的氣不夠用，下意識想深呼吸，想再呼吸一點

有時打開窗，稍微放松一點，就會緩解一些

甚至有時候晚上睡覺，都不想蓋被子，會覺得胸上壓着一本書一樣不舒服

她很困惑，為什麼會這樣呢？

很簡單，下意識想深呼吸，大口呼吸，說明本身她的氣不夠用了，需要多一點氣進來

為什麼氣會不夠？

一個是本身生産不夠

一個是同步消耗太大

本身生産不夠是什麼意思？

比如本來就是氣虛的人，本來就氣不足，血不足，加上心肺功能不好的，他是會氣不夠的

同步消耗太大什麼意思？

比如昨天那個患者，她是做直播的，每天要說很多話，一邊氣虛體質氣不足，一邊每天在消耗，現在直播壓力也是超大的，身體的氣當然是跟不上了

所以，排除器質性問題的，很多原因會導緻胸悶氣短的

比如生氣

比如壓力太大

比如勞心，高強度工作後

還有勞累，比如搬家之後

還有一些焦慮症患者，睡不好，失眠之後，也會容易出現胸悶

為什麼到這個季節她胸悶會加重呢？

與當下的氣候也有關系

看看外面的天，最近上海的天氣有點像黃梅天，雨水變多，幾場雨後，特别悶熱潮濕

内經裡，描述春三月和夏三月是完全是不同的

春三月，天地俱生

夏三月，天地氣交

天地氣交，天地陰陽之氣上下交通結合的表現是什麼？

地下封藏的陽熱之氣由升而浮 雨水多

前兩天上海下雨，濕度大

氣溫一高，陽氣盛

水氣與散發到地表的熱氣交織=濕

濕是會阻礙氣機的

濕阻胸膈，濕邪犯肺，導緻肺宣發肅降失調

肺宣發肅降失調影響氣體交換，人就會胸悶（吸入的氣不夠）

而且一旦肺失宣降

同步會影響心主血脈

（因為肺是輔心行血，肺是丞相，他要輔佐君王，心就是君王）

肺受濕邪後，肺宣發肅降失調，也會導緻心的血液運行澀滞，出現胸悶，心悸

這時候如果胸悶，想頻頻歎氣，歎口氣會心裡舒服點的，往往與情志有關

如果胸悶氣短，活動後加重，而且心慌，氣虛齒痕舌，有時候還會自汗，多與心氣虛有關

心氣是要由心血化生的

現在人用腦過度，心神耗傷過度，思慮過度，往往心脾兩虛，血不足；

加上今年庚子年君相兩火當令，火上加火，心血心陰容易不足；

就會容易心氣虛衰，容易乏力心悸胸悶氣短

心髒疾患，如果心陽虛的患者，病情在夏季會緩解

但陰虛，心陰不足，心血不足的心髒病和情志病，往往會在夏天加重（切記）

伸出舌頭，如果舌頭顔色偏紅的，尖鮮紅的，偏紅的，這個夏天真的要當心你的小心髒了，你需要清心

這種心陰虛體質的人在今年夏天極度潮熱悶熱狀态下是緻命的

尤其是這幾天開始胸悶，心悸，氣短的

預防方案，參考前天文章

庚子年三之氣火氣極旺：如何清熱養心助眠？用好這三個辦法！

不夠的還可以生脈飲，天王補心丹備起來

不要問我有沒有賣，正規藥房有的，拿醫保卡去配吧

生脈飲可以益氣，養陰生津，用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗

還不夠，可以按壓内關穴，膻中穴

尤其膻中穴，是個非常神奇的穴位

它可用于一切氣機不暢之病變

——肺氣不降用它

——心的氣血郁滞用它

——肝氣郁結用它

去年我有個患者也是胸悶心慌，後來她告訴我——她把素問冷香丸戴在胸口這裡後，心煩胸悶都緩解不少

好了，為什麼一到入夏就胸悶氣短？

留言的小夥伴，我的答案你收到了嗎？

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