很多人都知道，女性的子宮内膜的薄或厚，都是随着月經周期的變化而變化的，具體原因是因為人體在不同時期所受到分泌的激素刺激而導緻的。當然了，若是一個人的子宮内膜太薄的話就不太利于受精卵的着床，由此也會使女性的不孕幾率增加。為了避免這樣的問題，我們就需要及早的了解相關知識，及早預防。
1、有炎症或宮腔操作時
急性或慢性感染、子宮内膜結核等都會破壞子宮肌底層。即使得到有效治療，也會因為纖維化而影響基底層功能。另外多次做人工流産、子宮内膜息肉摘除術、宮腔鏡下肌瘤切除或刮宮等都會對子宮内膜帶來不同程度損傷，引起子宮内膜薄和宮腔粘連。
2、全身因素
女性内分泌系統功能異常、生長激素分泌不足、年齡超過55歲、排卵障礙、激素水平異常或大量吸煙喝酒、過度節食減肥等都會影響子宮内膜正常生長。
3、受到藥物影響
一些促排卵的藥物會因為抗雌性激素作用，影響子宮内膜生長。另外長期用避孕藥避孕的女性也會導緻子宮内膜越來越薄。
1、根據病因治療
找出引起子宮内膜變薄的原因針對性治療。若子宮内膜結核引起的，需科學規範抗結核治療。有宮腔粘連的話，可采取宮腔鏡分離粘連，根據宮腔粘連程度需防止宮腔球囊。手術後需用雌性激素和孕激素防止再次粘連。
2、合理用藥
優先選擇雌性激素藥物來治療，能促進子宮内膜修複和增厚，同時也可改善子宮内膜容受性，提高懷孕幾率，不管是口服還是陰道藥物效果都可以。
3、其他治療方法
可通過盆底防生物電刺激來改善子宮局部血液循環，促進子宮内膜增厚和生長。另外也可以通過搔利術刺激内膜，改善内膜容受性，提高受精卵着床幾率。
女性要保持良好情緒，不僅能擁有更多健康，而且可調理内分泌。減少不必要的宮腔操作，減少對子宮内膜帶來的損傷，做好避孕措施。月經期間做好防寒保暖工作，可以在腹部放置暖水袋或熱敷墊，能加快局部血液循環，利于肌肉松弛，減輕器官痙攣，促進月經血液排出。多練習瑜伽，能疏導器官的氣血順暢，調整荷爾蒙分泌，達到保養子宮效果。飲食以清淡、好消化為主，戒掉煙酒，遠離辛辣食物，不妨多吃具有補血活血功效的黑豆黑木耳，阿膠，烏骨雞，核桃黑芝麻或蜂蜜等。
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