秋冬季節臉上皮膚幹燥脫皮怎麼辦?有人說，換季皮膚幹，是因為溫度變化，下面我們就來說一說關于秋冬季節臉上皮膚幹燥脫皮怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

秋冬季節臉上皮膚幹燥脫皮怎麼辦

有人說，換季皮膚幹，是因為溫度變化

有人說，秋季皮膚幹，是因為空氣幹燥

真的是這樣子的嗎？

夏秋換季皮膚幹燥，确實有一部分原因是因為季節氣溫和空氣濕度的變低，但有一部分原因是因為你洗臉洗錯了！

你回想一下，當你皮膚比較幹燥時，是不是會感覺到皮膚瘙癢，這時你是不是會感覺臉上有髒東西，是不是第一時間就想着去洗把臉。

于是，你不停地洗臉，把臉上的皮脂洗得幹幹淨淨的，但有沒有感覺皮膚越洗越幹呢？

你看，洗臉洗錯了吧，導緻皮膚越來越幹了吧！

愛幹淨是好事，但是洗臉過度會成為皮膚問題出現的“罪魁禍首”。

正常洗臉是每天早晚各清潔一次就可以，選擇比較溫和的氨基酸類潔面乳，切勿聽信皂基清潔力好。

秋季空氣比較幹燥，還要注意控制洗臉時間，洗臉的過程太長（>1分鐘），就可能會抽幹皮膚水分，引起皮膚幹燥等問題，還有洗臉時水溫最好控制在30-33攝氏度左右，不容易傷害肌膚。

（佰花方淨顔補水潔面乳）

而想要皮膚保持水潤狀态，洗臉之後的護膚工作就是補水保濕，健康的肌膚，在清潔好臉部肌膚之後，進行一次補水、保濕、鎖水，基本是可以達到滋潤肌膚，使肌膚不容易幹燥的。

（珂潤保濕水乳）

而夏秋換季，除了做好皮膚清潔工作，正确洗臉，正确使用補水保濕護膚品外，還有這些方法可以給肌膚進行補水，保持皮膚的滋潤：

1、敷補水面膜

衆所周知，敷面膜也是補水的一種方式，秋季出現肌膚幹燥可以根據自己的肌膚狀況，進行适當的敷面膜，改善因缺水而出現的皮膚幹燥脫皮問題。

但是需要注意的是敷面膜的時長，每次敷15-20分鐘即可，面膜不要天天敷，每周2-3次即可。

（資生堂新透白面膜）

2、每天多喝水

日常除了護膚做好補水保濕外，不要忘了平時多喝水，也是可以給機體補充充足的水分的。

每天需要補充一定水分，對改善幹燥肌膚脫皮問題也有一定幫助，但主要也不要飲水過度，每天攝入1800ml水分就足夠了。

3、注意飲食規律

秋季肌膚幹燥，多是因為肌膚缺水引起的，可以多吃一些高水分的新鮮蔬菜和水果，除了可以給肌膚補充水分外，還可以補充維生素，讓皮膚更加的滋潤。

切記高糖分、高油食物要少吃，這些食物容易帶走體内水分，造成水分流失。

4、注意作息規律

經常熬夜，作息不規律的人，容易出現皮膚粗糙等問題，熬夜同樣是會使肌膚水分流失的，而且還會影響身體代謝，所以日常要注意作息規律，早睡早起！

好了，今天關于秋季換季皮膚幹燥的話題就先講到這裡了，秋季肌膚容易幹燥脫皮現象，要多加注意，避免肌膚問題變得更嚴重！

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