春季是養肝的時候,同時也是一些慢性肝病的朋友發作的時候,這段時間需要觀察自己的尿液、皮膚、鞏膜有沒有發黃,看看自己的食欲有沒有突然下降,不想吃東西,精神狀态會不會不如從前,感覺人容易疲勞容易累,如果出現三方面的現象的話,就需要注意自己的肝髒是否出現問題了,及時到醫院做檢查。
今天就來介紹一款養護肝髒解毒的湯水
雞骨草雞湯養肝解毒
雞骨草是一種能退黃利濕、清熱解毒、疏肝止痛的功效。
薏苡仁在這邊也叫做薏米,是一種能夠利水滲透濕、健脾止瀉、除弊排膿等功效。也是一種常用的祛濕食材,所以用這種食材來搭配能夠提高解毒的功效。
【食材】雞骨草30g 薏苡仁20g 烏雞一隻
【做法】所有食材清洗幹淨,然後加入适量的清水,文武火一小時即可。
注意事項:這款湯适合一些口幹口苦有口氣的朋友,經常眼痛、尿黃、身黃目黃、甚至是有幹印花出現腹水、有肚子脹、腳腫得朋友,也是适合喝這碗湯得。但是需要注意,這款湯不适合陰虛火旺、脾胃虛寒得朋友。
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