有的人手上很容易長一堆如下圖所示的透明小水泡。

不僅很癢，撓破後會有液體流出，之後還會脫皮。

這到底是怎麼回事？該如何治療和預防？

今天，“問上醫”就來為大家好好說道說道。

這種小水泡，學名叫做汗疱疹，也叫出汗不良性濕疹，是一種慢性炎症性的皮膚濕疹。

汗疱疹一般在春末夏初開始發病，夏季加劇，但到了冬季則會自動消失，是一種常見的夏季皮膚病。

汗疱疹常發生在手上，尤其是手掌、手指側面和手指間。

初期的汗疱疹多呈小水泡或丘疱疹樣，有的人可能會有一定的瘙癢感，即使不做任何處理，1-2周後水疱裡的液體也會變幹，然後開始脫皮。

但是，汗疱疹最磨人的地方在于它會反複發作，常連續發作數年，并伴有不同程度的灼熱及瘙癢。

到目前為止，汗疱疹的病因并不是很明确，有人認為是夏季出汗過多導緻的，也有人認為這是濕疹的一種特殊表現，是接觸了一些過敏物質導緻的。

汗疱疹可以自愈，隻要保持皮膚幹燥，就比較容易消失。而且，長了汗疱疹最好不要抓撓。

因為抓撓隻會讓病情變得更嚴重，甚至出現二次細菌感染或并發症。

實在癢的不行，可以選擇塗抹藥膏止癢。

（1）皮炎平乳膏

皮炎平乳膏具有消炎、止癢抗過敏等作用。可用于各種濕疹，皮炎、瘙癢等皮膚病。

汗疱疹患者短期使用效果明顯，可快速止癢。

Vita rör med salva isolerad på en vit bakgrund

（2）爐甘石洗劑

爐甘石洗劑有止癢的作用，常用于急性瘙癢性皮膚病，如荨麻疹、痱子。用時搖勻，取适量塗于患處，每日2-3次。

（3）補充B族維生素

B族維生素都是水溶性維生素，具有調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂。汗

疱疹患者補充B族維生素能促進皮膚愈合生長，減少蛻皮現象。

（1）避免接觸刺激性的物體：

汗疱疹患者要減少接觸肥皂、堿、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物。

保持心情舒暢，避免心情煩躁。不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。

（2）避免外傷感染：

汗疱疹病毒的主要入侵方式就是通過外傷進行感染的，因為外傷容易導緻機體的抗病能力降低，這樣就給病毒的入侵創造有利的機會，因此平時如果身上有傷口的話，一定要及時進行處理。

（3）避免細菌滋生：

衛生與汗疱疹也是息息相關的，不管是患者自身的衛生還是周圍的環境衛生，都要保持清潔幹淨，換洗的要及時進行清洗，避免放置時間長了引起細菌滋生。

（4）手上長有汗疱疹，飲食起居方面也是要多加注意

戒煙限酒，清淡飲食，忌食辛辣刺激性油膩食物，像生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等。

及時清洗患處，注意手腳的衛生和痛風，加強對手腳的保養。

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