每一個女孩子都想要擁有一副光滑又白皙的皮膚，畢竟皮膚看起來好了，整個人的顔值和氣質都會随着提升很多，然而在睡覺前的護膚工作是養成好皮膚的關鍵所在。

因為我們的肌膚在晚上會進行自我恢複，新陳代謝的能力也會變強，如果能在晚上睡覺前做到下面這五件事，堅持一個月，你會發現皮膚變得光滑又白皙。

堅持卸妝和清潔面部肌膚

我們的面部肌膚每天都要裸露在外界很久，再加上很多女孩子都會化妝，衆多的彩妝産品也會堵塞毛孔，影響肌膚的健康，所以在晚上睡覺前要堅持卸妝和清潔面部肌膚，才能讓皮膚處在清透健康的環境裡。

而卸妝并不是用清水或者洗面奶就能完成的，需要用到專業的卸妝産品才能清理幹淨，卸完妝以後再用洗面奶洗幹淨點，這一部是所有護膚工作的基礎，隻有這一步做好了，後續的護膚品才能更好地被肌膚吸收。

補水和清潔面膜換着敷

面膜是諸多護膚品當中比較重要的，它給肌膚帶來的是急救性的作用，如果你的皮膚突然間感到緊繃起皮，這個時候敷一片補水面膜，可以緩解這種情況，當揭下面膜的時候，皮膚會變得更加光滑有彈性。

當然，除了補水面膜以外，清潔面膜也是比較重要的，尤其對于愛化妝的女孩子來說，清潔面膜可以讓毛孔更加清透，軟化我們的角質層，使皮膚更好地吸收護膚品裡面的營養和水分。

敷過面膜後清水洗臉

有些女孩子會敷着面膜直接睡覺，或者揭下面膜後直接塗爽膚水、乳液等護膚品，其實這種做法都是影響肌膚健康的，面膜在臉上停留的15到20分鐘裡，已經被皮膚吸收到了充足的水分和營養。

如果過量的使用面膜，可能會讓面膜紙帶走皮膚上的水分，起到相反的效果，而不洗臉則會讓面膜精華液堵塞毛孔，尤其對于油痘肌膚的女孩子而言，可能會加重痘痘和黑頭的情況，所以說敷完面膜後要用清水洗臉，然後再進行護膚工作。

用一次性洗臉巾擦臉

很多女孩子現在還在用毛巾擦臉，當然并不是說毛巾擦臉不行，而是毛巾很容易藏污垢，如果不清洗幹淨，就會讓毛巾裡面的細菌和灰塵影響肌膚的健康，畢竟最近的天氣比較寒冷，陽光也不太充分，這種環境下，毛巾是很難保持幹淨的。

其實你不妨用一次性的洗臉巾來擦臉，這樣不僅方便還很衛生，如果覺得一次性的洗臉巾成本有點高，那也可以換成方塊的化妝棉，總之，隻要把臉擦幹淨，又同時兼顧衛生就可以了。

護膚最後一步加上面霜

想要肌膚光滑又白皙，前提是要補水充分，肌膚充滿水潤感，自然看起來就會有光澤了，而面霜具有高效保濕補水以及鎖水的能力。

護膚的最後一步加上面霜不僅可以給肌膚提供更多的水分，還能鎖住前面護膚品的營養和水分，畢竟即使你用再貴重的護膚品，如果很快就被揮發掉了，對肌膚的健康也是起不到什麼作用的。

在晚上睡覺前，如果能把上面這幾個護膚小技巧都做到了，皮膚自然會比從前看起來更加白皙健康，當然除了基礎的護膚工作以外，能養成一個好的睡眠習慣也是很重要的。

隻有足夠的休息，皮膚才能得到更好地緩解。那麼除了上面的這些護膚小技巧以外，你還用過其它效果不錯的護膚方法嗎？如果有的話，歡迎在下方和大家讨論一下。

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