那次玩跳皮筋真高興-tft每日頭條

那次玩跳皮筋真高興

生活更新时间:2024-11-25 04:21:20

那年那月的跳皮筋

文/王素榮

70後80後那是一個物質匮乏的時代，但孩子們卻從農村這個廣闊無垠的天地，尋找出諸多的樂趣！跳皮筋就是其中一個！

說起跳橡皮筋，是女生最喜歡的另一項遊戲。問家長要點錢，去合作社買上幾米橡皮筋，或者把廢了的自行車裡帶剪成細條狀，一截截接起來，都可以跳皮筋。跳皮筋場地也好選。人多的時候，兩個人架皮筋，其他人跳。人少的時候，就找兩棵樹，把皮筋拴樹上，也可以跳。所以不管是人多人少，都可以随時随地操作遊戲。所以那時候每個人的書包裡不可缺少的就是藏着一根長長的橡皮筋。

那次玩跳皮筋真高興（那年那月的跳皮筋）1

跳皮筋特别有趣味性，邊跳邊唱幾首兒歌。記憶深刻的是邊跳邊唱：“扒皮、扒皮、周扒皮，半夜三更來偷雞，我們正在做遊戲，一把抓住周扒皮”。然後不忘互相挑逗一下“你是周扒皮”“你是周扒皮”，然後哈哈大笑，開心極了。

最常唱的是這首：“馬蘭開花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一；三八三五六，三八三五七，三八三九四十一……”一直唱到它一百一。

當然唱兒歌分年齡，小學五年級以下一般邊唱邊跳。五年級以上的時候，就以技術和彈跳為主，在跳皮筋挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10餘種腿部動作上下功夫，同時還可組合跳出若幹個花樣來。我是比較喜歡花樣和挑戰自己。

跳花樣的時候，特别享受那種自然跳躍，就像一隻隻快樂地小燕子，左腿挑，右腿纏，然後邊跳邊把纏在腿上的皮筋又複原，有時候跳的太盡興了，上課鈴響了，皮筋都顧不上收趕緊跑回教室。

挑戰自己就是挑戰自己能跳的高度。皮筋高度從架皮筋倆人的腳踝處開始到膝蓋，到腰到胸到肩頭，再到耳朵頭頂，然後舉高“小舉”“大舉”，難度越來越大。跳者隻能用腳不許用手鈎皮筋，到腰部的時候，跳的還比較自如。往胸部走跳的時候，這就有點挑戰性了，彈跳能力不好，柔韌性不好的是挑戰不下去的。我天生喜動，所以我最高能挑戰到胸這一部位，往脖子那就上不去了。

這項遊戲，對心肺功能，彈跳能力，增強下肢肌肉力量，對發展靈活性、柔韌性、協調性有着積極的促進作用。但現在這項活動不多見了，特别替孩子們惋惜。

那年那月的跳皮筋，值得再次找回來！！

插圖/網絡

壹點号春燕楊瑞

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