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在南方吃餃子有什麼講究

生活更新时间:2025-01-26 20:34:32

今日入伏，

記得吃餃子！

降雨高溫不隻是今天

在未來一周内

哈爾濱将會迎來降雨

高溫的“混合雙打”模式

小編在此提醒大家

出門前看好天氣預報

要做好防雨、防暑的措施哦~

在南方吃餃子有什麼講究（提醒今天要吃餃子）1

（圖片來源于網絡）

不少人感慨

今年的三伏天

“超長待機”長達40天

堪比“諾基亞”的待機時長。

在南方吃餃子有什麼講究（提醒今天要吃餃子）2

2021年“三伏”時間表如下：

初伏：7月11日至7月20日為10天；

中伏：7月21日至8月9日為20天；

末伏：8月10日至8月19日為10天。

今年恰逢20天的中伏，這也是從2015年起，連續第7年的加長版三伏天了。

衆所周知，三伏天過不好，就很容易生病，在人體内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。

所以，想要身體好，三伏重在“防”和“養”！

三伏天做好三防

防暑：進入伏天之後，要适當地減少戶外運動，避免劇烈運動産生大汗淋漓。可以做一些适度的活動，盡量避開氣溫最高的時間段出行。多喝開水、茶水、冰糖水、綠豆湯等飲品補充水分，避免由于水分大量流失導緻中暑。

防濕：三伏天是防濕的重要季節。雖然三伏天酷熱，但也不宜長久在空調屋内一直呆着。要适當地去戶外活動，多吃一些清淡食材，多吃一些苦味的東西，對于濕氣都有很好的驅除效果。

防寒：雖然說三伏天是全年最熱的時間段，但這個階段由于氣溫的原因，導緻人體的毛孔經常處于打開狀态，所以更加容易遭受到風寒侵擾。像渾身大汗直接去洗冷水澡，吃生冷的食物，或者是進入溫度很低的屋内吹風，這些行為都會導緻風寒入侵身體，從而導緻身體出現不适。夏季遭受風寒一點都不奇怪，而且跟其他季節相比較，反而更加難以做出防範，所以防寒也是三伏天需要注意的事項。

入伏吃餃子

也是有講究的

在南方吃餃子有什麼講究（提醒今天要吃餃子）3

入伏吃餃子，也是有寓意的，餃子形似元寶，“伏”與“福”同音。

除了美好的寓意，頭伏吃餃子還有着古老的健康飲食智慧。營養專家認為，伏天不能熱補或溫補，最好平補，餃子正适合平補。餃子含糖類、B族維生素、多種礦物質等，營養豐富、容易消化。

在南方吃餃子有什麼講究（提醒今天要吃餃子）4

據說，不同餡的餃子，有不同的寓意。白菜餡：百财之意；香菇餡：鼓财之意；芹菜餡：勤财之意；韭菜餡：久财之意；豬肉餡：住财之意；魚肉餡：餘财之意；羊肉餡：洋财之意；牛肉餡：牛财之意……你更愛吃哪種餡，在評論區留言吧~

小編提醒大家

雖天氣炎熱

但飲食還應以清淡為主

少吃辛辣

寒涼等刺激性食品。

來源：黑龍江日報

來源：生活報

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