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個人真正的成長

生活更新时间:2024-07-29 18:22:32

個人真正的成長（個人成長）1

如何才能真的做出改變？

　　今天的話題關于改變。這也是很長一段時間裡我一直在嘗試的東西。有人說改變很難，也有人說改變其實很快。不管你過去嘗試過多少次最終失敗的改變，不妨好好回想一下，當初是什麼契機讓你想要改變的，又是什麼原因讓你無法堅持改變。

　　如果我們從這個點倒退回去，不難發現，改變不是平白無故的，更多的時候是源自我們對現狀的不滿，想要給自己一成不變的生活換個樣子，又或是打破現在的困境，找到一個新的出口。

　　如何改變？

　　1，你需要一個改變的理由。這個理由必須很充分，并且在某種程度上是刺激到你的。可能是一次失敗的教訓，也可能是一次受傷的經曆。但不管怎樣，這個刺激定是對你影響很大的事情。

　　2，給自己一個簡單的環境。如果總是強迫自己去堅持改變，那麼整個過程會很艱難。例如你想保持良好作息，早睡早起，但是一到晚上就和朋友約着開黑，沒有一個良好的睡眠環境，是并不可能靠意志力來說服自己去早睡的。你需要從一開始就給自己制造這樣一個環境。

　　3，把精力專注在一件事上。我們現在的時間越來越碎片化，很多時候我們看似在努力改變，做一些對自己有幫助的事，可是一頓操作下來，真正被記住的東西卻不多。我們的确很努力，卻往往看不到成果。大概率是因為我們想要的太多，精力和時間都被分散了，所以疊加起來的成果也十分有限。與其到處撒網，不如考慮先把雞蛋放在一個籃子裡，集中精力在一段時間内完成一件事情。

　　❤希望我們每個人都能找到那個讓你決定改變的契機和理由。然後專心把一件事做好。

個人真正的成長（個人成長）2

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