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感覺生活沒趣怎麼辦

生活 更新时间:2024-08-13 06:14:13

日複一日,年複一年,2022竟然已經快要過半了。

全國疫情來勢洶洶,不管是中高風險地區,還是低風險地區,大家的生活或多或少都受到了一些影響。

感覺生活沒趣怎麼辦(突然覺得生活挺沒意思怎麼辦)1

但我今天更想談談的,還是心理健康

心理學科的問題,說短暫也短暫,說久遠也久遠。

短暫是因為科學心理學的曆史并不長,而久遠是因為大家更多地贊同自從有人類開始,心理學便已經存在了。

社會被疫情困了三年。這三年,大家的生活方式發生了翻天覆地的變化。

或許有些人感受不明顯,但現在,你回想一下,你每天花在網絡娛樂上的時間有多少?

以前,大家又有多少?

感覺生活沒趣怎麼辦(突然覺得生活挺沒意思怎麼辦)2

或許随着實體娛樂方式的消減,網絡娛樂卻愈發繁盛。

周末,我可以躺在床上,拿出手機,從早上刷到晚上。

或許有些人會說,我看的也是網絡知識啊,我是在學習啊,我是用網絡笑話在調節情緒啊……

感覺生活沒趣怎麼辦(突然覺得生活挺沒意思怎麼辦)3

我從不否認互聯網學習的優勢,也不能否認,現實中,總有一些自制力極強且有分辨能力的人。

他們善于運用互聯網學習,強化自我,并且具有碎片知識整理和辨别的能力。

但是也有很多人,包括我自己,有時候會沉迷于網絡,閉塞不願意聽的信息。

感覺生活沒趣怎麼辦(突然覺得生活挺沒意思怎麼辦)4

現在盛行的互聯網推薦機制,底層邏輯就是根據用戶浏覽習慣,推送的都是你喜歡的内容,你願意接受的說法。

而你不喜歡的甚至連呈現到你面前的機會都沒有。

但是,你确定?這不是剝奪你全面思考的能力嗎?

最近的狀态,沒什麼特别想要的,也沒什麼特别難以接受的。

仿佛就每天刷刷視頻,上一個遊刃有餘的班,周而複始,一天天得過且過。

聽得太多了,疫情期間别輕易換工作,能領一份工資就不錯了,但是這些善意,也裹挾着你,不敢輕易嘗試,被迫接受這樣不好不壞,沒什麼波動的生活。

感覺生活沒趣怎麼辦(突然覺得生活挺沒意思怎麼辦)5

有的人在二十多歲的時候就去世了隻是在八九十歲掩埋于黃土,

有的人在八九十歲掩埋于黃土,卻一直活在二十多歲的風華正茂裡。

突然覺得生活沒意思了?

是否是因為,你在當下,放棄了你自己?

年輕的時候,我們總能大膽地說出自己的夢想。

而随着年齡的增大,社會閱曆的加深,我們變得畏畏縮縮,安于一隅。

感覺生活沒趣怎麼辦(突然覺得生活挺沒意思怎麼辦)6

平庸,被迫淡然佛系。

然後在網絡給我們構建的理想國裡,咂咂嘴手指随便點點,發表自己仿佛超然物外的評論指點。

就這樣了無生趣地過完一生。

這樣的生活,

除了短暫被網絡麻痹的片刻歡愉,剩下的,任誰都會覺得挺沒意思吧?

感覺生活沒趣怎麼辦(突然覺得生活挺沒意思怎麼辦)7

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