“你不能總是這麼拖了,有一天,你會有很多事情要做,你的餘生都不夠用。”----雷米·貝克松
從今天起做一個不拖延的女生,做一個有執行力的女孩,記住這7點,就打敗拖延症90%了!
1、隻收不做
“在我的收藏夾裡吃灰去吧”“永遠都是收藏ing......”
嘿,我就是不做,收藏要是有限制的話,大概都沒地方存了吧,是不是你?
如果你看到的幹貨一時間消化不完,可以先收藏,但是我們得給自己劃定一個時間去消化這些幹貨。
比如說我規定自己每周三去把收藏夾裡的東西都清一遍,都轉化為自己的東西,然後把已經消化了的東西取消收藏!
2、沒有危機感
執行力差的原因之一就是沒有危機感,你想想要是你的男朋友出GUI了,你怕是分分鐘百米沖刺去捉他們,行動力max啊!
“白天遊四方,晚上補褲裆”,第二天要是就期末考試,你大概一晚上都在奮筆疾書,戰鬥在前線!
所以,給自己一點危機意識,想想如果明天就是考試怎麼辦?今天抓緊學啊!
如果我考不及格怎麼辦?還是今天要抓緊時間學習啊!擺脫拖延症
3、給要做的事情騰出更多時間
如果你本身給學習/工作的時間劃定了3小時,那如果你把逛街/逛某寶的時間壓縮一小時呢,是不是學習時間就長了,就算拖延了1小時,但和我們劃定的3小時學習/工作時間還差不多呢!
我知道這是女孩子的一個通病,尤其是網GO的時候,喜歡看很久,到處比價,畢竟花高價錢買到同樣的東西真的很氣!
我是大二的時候知道了一個信息差:其實某寶90%的東西都有漏侗,但大多數人不知道,之前寝室4個人,隻有我知道,每次買東西都能偷偷竊喜一陣子。
因為我們喜歡買一樣的東西,衣服也好,化妝品也好,她們花100塊,而我隻用30,這能讓我省下70(又能比她們多買好看的裙子了)我是不是很壞,哈哈
我自己的寶藏公Z号,都幾年了還是很小衆,哈哈,看來知道的人還是太少啦~喜歡買的姐妹碼住了
4、設置先做5分鐘的規定
什麼意思呢?
如果你做某件事是斬釘截鐵地做,那肯定會做得更好,如果猶猶豫豫,效果可能會差一些。
那麼我們在開始做事的時候,給自己一些心理暗示,告訴自己:先做5分鐘,5分鐘之後就不做了。
但當你投入到這5分鐘且認真對待的時候,你會發現,其實這件事做起來也并沒有多難,說不定你會再做無數個5分鐘!
5、學會取悅自己
快樂是開始一切的動力,每次在規定的時間内完成任務,就獎勵自己。
可以獎勵自己休息一會,或者是看看綜藝,這樣的話在其它時間的休息我們也不會自責,不會有負罪感!
6、允許自己的不完美
有些人拖延可能是因為害怕,害怕自己做得不完美,擔心可能會失敗,所以會一拖再拖。
請記住,完成大于完美,嘗試好于錯過。
你現在遇到的難題,可能是幾周之後依然會面臨的難題,勇敢些,去嘗試,知道哪裡發揮得不好,在以後做準備也會更有針對性,更有方向。
給自己一些時間,别害怕重新開始。-------威爾·鮑溫
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