人不能選擇活在什麼時代，生在什麼地方，但至少可以選擇如何面對你的人生。

——傅佩榮

2022年的最後一個冬夜，

你在想些什麼？

三年以來，一場席卷全球的疫情，改變了所有人的生活。

你所習慣的工作與生活模式被打破，又以另一種形式重建。

時間，被一次次核酸檢測節點分隔；空間，被一個個箭頭與星号界定。

各種無奈與辛酸，各種離别與掙紮……

但是，生活依然在繼續。

困境之中，總還有一些東西不被擊垮，不被征服。

如今，我們與這段曆史握手告别；

明天，也許依然是撲面而來的寒風，

但此刻，你要送給自己，送給身邊人一些祝福，

倘或可以被概括，我願稱之為：

勇氣。

人一生當中總會遭遇“逆境”，千百年以來，無一人能例外。

而人們面對“逆境”的反應，卻各有不同。

就如面對新冠病毒的長期打壓，沮喪、抑郁、焦慮、痛苦，大概每個人都會經曆一段情緒的起伏。

然後呢？

重要的并非凝視傷口，而是學會帶着苦痛，活下去。

而一切新開始的前提，是在思索中，找到繼續向前的勇氣。

人總是在生命的過程中，不斷制造問題。

這是一個客觀事實，也不必過度排斥。

煩惱一定不好嗎？

佛教說，“離開煩惱，沒有菩提”。

菩提即是智慧，在煩惱中才能提煉出智慧。

如果嫌棄人間煩惱太多，躲到山上隐居也未必可以覺悟。山上呆久了，在别的動物眼中，你也隻是另一種動物而已。

所以，不要輕易選擇逃避。

以孔子的生平為例，孔子的一生，可以說盡是逆境。

他三歲時父親過世，母親把他帶回娘家撫養長大，是古代的單親家庭，生活非常貧困。

後來稍有成就，别人贊美他的德行與學問，可能是得之于老天的厚愛。

他回答說：我年輕的時候，家裡地位卑微而窮困，所以我學會了各種雜務。

會做各種雜務，代表生命有紮根的機會。

因此，每個人都需要實實在在地生活。

知道人生困難，能吃一碗飯，能做一件事，都是不容易的；将來飛黃騰達時，才不會忘記自己是誰。

就像飛機飛上天之後，還要回來地上加油，要有土地做基礎，否則飛行不可能持久。

孔子一生有許多傑出的表現，為什麼我們學不到呢？

因為我們少了他的逆境，也少了他準備的工夫。

我們常說人生要重新出發，但前提是，一定要先知道努力的範圍。

什麼是我的限制？

什麼是我可以做的事？

如果完全沒有限制，任意發揮自己的能力，最後往往一事無成。

确定了自己的限制，就可以在限制範圍内好好下工夫。

接着更重要的，就是明白人生的方向。

人的生命可以往兩個方向發展，橫的與縱的。

選擇往橫的方向發展，代表專注于現實的條件。我要在學業、事業上奮進；要照顧家人、團結朋友；要對社會有所貢獻……

但我們還需了解，人的生命是一個立體結構，即身、心、靈三個層次。

身、心、靈是有彈性、可以調節的。

其中，身體的彈性較小，因為生老病死是固定的，誰都一樣。

心智的彈性比身體大。譬如，要不要學習？要學習什麼？

最好想通三個問題：第一，我能夠做什麼？第二，我應該做什麼？第三，我願意做什麼？

願意做什麼是關鍵，做願意做的事，心情自然就會愉快，生命掌握在自己手上，就不會無端招來不必要的煩惱。

而彈性最大的，是靈性的層面，亦即人生縱向的發展。

我們必須達到靈的層次，生命才會展示全新的面貌，才能獲得重新出發的生命動力。

如何進行靈性的修養，才能抵達靈的層次？

你可以憑借以下四種方法：

第一，求“知”。

“知”這條路與理性有關，包含三個步驟：學習、思考、印證。

學習與思考并不難，孔子也說過：“學而不思則罔，思而不學則殆。”（《論語·為政》）

我們學習經典時要深入省思，才能領悟它與我們的關系。

思考的意義在于，把古老的智慧，通過真正的了解，融化在我們的生命裡面。

最後一步是實踐，按照所知、所學、所思的，落實在行為裡，将能慢慢改變生活的質量。

第二，重“愛”。

“愛”的途徑比較容易，人都有感情，容易了解怎麼透過愛，來走向靈的世界。

“愛”的路線是每個人都可以實踐的。

可以從人間的各種愛，想象你與神明之間的關系。

透過愛的途徑，可以讓人感覺到整個生命的互相交融。

第三，敬“業”。

“業”就是工作，就是你的社會角色與職責。

成年人每天上班、下班，學生每天上學、放學，這就是業。

在工作中怎麼修行？

就是要體驗工作的目的不在于最後的結果，而在于工作的過程。

把目标放在工作本身，就會明白沒有它的話，我的生命就不能實現。

有了這種想法，工作效果怎麼會不好呢？

至于能不能賺錢，有沒有成就，都不重要了。在所做的事情上找到内在的快樂，就是修行。

第四，潛“修”。

“修”代表從身體到心智到靈性的實際操作，從身體方面的約束，心智方面的收斂，再到靈的修行，進而沉思冥想。

沉思人生之中什麼是真正重要的？什麼是人的真相？什麼是宇宙萬物的真相？

這就是“修”的路線。

無論“知”、“愛”、“業”、“修”哪一種途徑，目的都是希望覺悟“靈”。

我們可以在人生的不同階段，采取不同的路線。

人生在世，不能選擇自己生在什麼時代，也不能選擇在什麼地方成長。

自有人類以來，每個人所生活的世界，都可能有各種逆境。

人的生命充滿潛能，有待我們去開發，條件就是要給自己一些壓力。

不必抱怨環境，孔子有一句話說得實在太好了，就是要做到“無怨而有恥”。

“無怨”就是不要抱怨，因為抱怨于事無補。

“有恥”代表清醒的自我意識，知道自己是誰，有何種尊嚴，許多不夠格的事不屑于做。

清楚了解生命的立體結構，在身、心、靈三個層面調節自身；

追求靈性的修養，生命自然趨于完整，才能保持重新出發的生命動力。

2023年馬上到了，以此文祝福每個人，勇敢去擁抱每個新的一天！

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