#頭條創作挑戰賽#
對于家庭煮婦來說,家常小炒是最受歡迎的烹饪方式, 做法簡單,方便快捷,能在很短的時間内用爆炒的方式将食材的香味都激發出來,鮮香誘人又下飯,簡單不費力。家常小炒, 制作簡單,營養又美味,無需多長時間就能将菜品端上桌開吃,特别适合工薪階層家庭,日常生活必備。下面就給大家分享一道好吃又下飯的家常小炒--香辣豬心土豆片。
目前正處于秋冬交替的季節,正是土豆大量上市的時候, 中醫認為飲食養生要順應時令,土豆這種根類植物長期埋藏土裡,累積了營養,且根類食材本身富含澱粉、礦物質和碳水化合物,能為人體提供能量,增強身體抵禦嚴寒的能力,故而現在吃它正當季。現在土豆價格很适合,才1-2元錢1斤, 買上幾個放在窗台上, 放上十天都不會壞, 想吃随時可取。
豬心是很好的補益食材, 也是豬身上最強壯的器官, 營養豐富,具有補虛、安神定驚、養心補血等功效。這豬心比豬肉便宜,比肉還好吃, 很多人喜歡吃。每次遇到了我從不手軟,買上一個回家炒、炖、煲湯等都不錯。今天就用土豆搭配豬心一起炒,它倆是絕配,香辣開胃,下飯下酒又解饞,開胃油下飯,是秋冬季節不可錯過的家常小炒。一起來看看這道菜的詳細做法吧。
【香辣豬心土豆片】
原料: 豬心 半個 土豆 2個 郫縣豆瓣醬 1勺 生抽2勺 料酒 1勺 澱粉1小勺 蔥花 油鹽 适量
制作:1. 準備好原材料; 2. 豬心片加入少許鹽、澱粉、料酒和生抽等調味料拌均勻腌制一下;3. 燒熱鍋放入适量的油,加入土豆片進鍋去煎; 4. 将土豆雙面都煎至微微發黃後撈出備用; 5. 燒熱鍋放入适量的油,加入腌制好的豬心片進鍋翻炒至變色; 6. 加入郫縣豆瓣醬進鍋翻炒均勻; 7. 加入土豆片進鍋翻炒兩下; 8. 加入少許生抽翻炒上色; 9. 最後加入少許鹽調味;
10. 盛入盤中, 撒上蔥花即可。
小貼士:1. 豬心片加入鹽等調味料腌制一下; 2. 用少許油先将土豆片雙面煎至微微發黃,這樣既利于土豆片的成熟, 也便于土豆片吸味; 3. 将豬心片和土豆一起炒時加入豆瓣醬、生抽翻炒, 最後加入鹽調味即可。
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