#360行閃光時刻#
因為有些行業需要24小時有人值守，所以衍生了倒班制度。化工廠、采油廠、機械加工廠、電子廠等許多行業都需要機器24小時工作，因此也就導緻了倒班的情況發生，結合我的工作經曆來說一說倒班制度。
兩班倒顧名思義就是上12休12，一般都是一周或者半月輪轉一次，這個每個公司的要求也不一樣，有早七晚七的也有早12晚12的，具體什麼時候輪班看公司規定。
這種工作制度，很傷身體，記得大學實習的時候，去過一個汽車加工廠，當時就是早七晚七，上七天休36小時。毫不誇張地說，幹了1個月的流水線，我的手都不能握了，而且整個人都很頹廢，沒有一點精氣神，所以有一技之長的盡量不要找兩班倒的工作，一般人真受不了。
就是每班上12小時休息24小時，這種倒班的每月上班224小時，比普通白領要多上60多個小時的班，因為休息時間較長，這種倒班制度比較常見，适用于公司人手充足的情況，職工壓力也不會太大。
就是上8休24小時，一般常見與化工廠等行業，一般有多種模式。單循環：簡單來說就是幾點下班就幾點上班，比如8點上班，下午4點下班，你第二天下午四點來上班；雙循環：就是2白班2中班2夜班，然後挑出一天下班後休息48小時，常見的就這兩種模式，其他的就看公司安排了。
這種工作方式比較舒服，前提是你上夜班之前能夠合理睡眠，但是時間久了神經衰弱肯定是少不了的。這個根據自身需要選擇了。
五班三倒就是上6休24小時；五班四倒就是上8小時休32小時，一般都在國企，私企是不會有這麼好的待遇的。
大體上倒班制度就這些，友友們還有其他需要補充的沒？
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