皮膚内75%的水分存在于細胞外的真皮層内，而10%-20%的水分則存在于健康的角質層中以維持皮膚的濕潤和彈性。當角質層中的水分含量降低至10%以下，皮膚就會出現幹燥、脫屑的情況。
尤其是在天氣逐漸轉涼，空氣變得幹燥時，皮膚水分蒸發加快，角質層水分缺失的速度也就更快了，因此會出現皮膚幹燥、脫皮、開裂、缺水等問題。
如果不及時補水，則會出現皮膚松弛、下垂，假性皺紋轉為真性皺紋，色斑等情況。
在皮膚缺水的情況下，應該怎麼補水？補水方法如下：
1.做水療
做水療是一種快速補水的方法，可以為幹燥的肌膚做“急救”。将紙膜用爽膚水浸濕，當面膜紙完全膨脹後，輕輕展開敷于面部15-20分鐘。
但并不是所有的化妝水都适合敷臉。适合敷臉的産品應該是不含高濃度酒精、強酸類成分的産品。
比如：洋甘菊柔膚水、燕麥柔膚水、蘆荟柔膚水合适敷全臉；茶樹控油爽膚水可以局部敷在痘痘處，不合适長時間全臉敷。
2.敷面膜
在皮膚幹燥缺水的情況下，應該立即使用皮膚補水面膜。
補水面膜應選擇紙張較薄、補水精華較多、貼在臉上非常服帖的面膜。
通過高濃縮精華的嚴密滲透，迅速增加角質層的水分含量，尤其是季節幹燥的時候，可以為肌膚快速補水。
3.塗抹保濕精華
在皮膚缺水的情況下，不僅僅要用補水的乳液或者面霜，塗抹保濕精華也是必不可少的一步。
精華可以說是所有護膚品中功能性最強的單品之一了。它的分子細小，可以讓皮膚很快補充到水分，解決皮膚缺水的問題。
精華一般用在化妝水之後，乳霜之前。在使用了化妝水後，皮膚角質層得到軟化和浸潤，更易吸收精華等後續産品的營養成分。
在精華液之後要再塗抹乳液或面霜，可以将水分牢牢鎖住。精華的用量不需要太多，全臉使用的量為2-3顆黃豆大小，薄薄地塗抹一層即可。
在肌膚幹燥時，除了要使用以上的方法外，還需要注意這些成分不要碰！如酒精、水楊酸等成分。使用酒精或酸類成分，會讓幹燥的肌膚更加緊繃、缺水。
此外，别忘了即使是在秋冬季節，也需要做好防曬。
秋冬時，紫外線強度雖然會有所下降，但是減少的主要是造成曬傷的UVB，而非是可以穿透雲層造成衰老的UVA。
當皮膚受到紫外線照射時，會導緻肌膚水分的流失，并且産生的黑色素很難代謝掉，也因此更容易産生斑點。
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