晚上睡覺前口幹口苦怎麼回事-tft每日頭條

晚上睡覺前口幹口苦怎麼回事

生活更新时间:2024-12-11 23:43:47

日常生活中，不少人睡覺時都出現口幹口苦的症狀，睡醒之後其症狀更為顯著，但大多數人都不清楚為何會出現口幹口苦，且不懂如何緩解這種症狀。今天，就和小編一起來了解一下睡覺時出現口幹口苦該怎麼辦吧！

晚上睡覺前口幹口苦怎麼回事（睡覺時口幹口苦怎麼辦）1

口幹口苦的出現原因有哪些？

在中醫的角度上看來，口腔内出現口幹口苦的症狀是肝膽火旺的典型症狀，一般還可能伴随面紅眼赤、大便幹結等等，通過金銀花、菊花等泡水飲用可以适當改善。但口幹口苦的症狀也與以下幾個因素有關：

1、口腔疾病。當口腔出現牙龈炎或者齲齒等問題時，也會造成口苦的問題。并且，牙列不齊或者上下牙對合不好的人，容易出現張口呼吸，易帶走較多的水分，導緻出現口幹。

2、慢性肺病。當肺功能出現問題時，也容易出現口幹的症狀，特别是一些老年人，肺功能相對較差，機體容易缺氧，因此易出現張口呼吸情況，引發口幹症狀。

3、體内缺乏維生素B2。當人體内缺乏維生素B2時，極容易引發口幹，同時還會伴有口腔潰瘍、舌體潰瘍等等。

晚上睡覺前口幹口苦怎麼回事（睡覺時口幹口苦怎麼辦）2

睡覺時口幹口苦怎麼辦？

1、飲食要盡量清淡

不管由何種原因引發的口幹口苦，有此症狀就應該要改變飲食，避免吃辛辣、生冷、刺激性強的食物。另外，蔥、韭菜、蒜等等也要少吃。

2、适當運動

運動可以促進體内消化功能運轉，并且堅持運動還能提升身體抵抗力，減少身體疾病的發生幾率。

3、注重口腔衛生

早晚要刷牙，并且還要正确對抗口臭，發現口腔出現牙龈炎、齲齒等疾病，需要及時到口腔醫院進行檢查治療。同時，睡覺時盡量用鼻子呼吸，平日裡也應該适當補充維生素B族，減少口角潰瘍、口幹口苦等情況。

晚上睡覺前口幹口苦怎麼回事（睡覺時口幹口苦怎麼辦）3

4、戒煙戒酒

喜歡吸煙喝酒的人，多少都會存在一些口腔疾病，若長期出現口幹口苦症狀，必須要戒煙戒酒，避免症狀加重。每天多喝水，用餐後需要及時采用牙線提出牙縫的食物殘渣，适當漱口，保持口氣清新。

溫馨提醒

如果你的口幹口苦症狀是由于患有慢性疾病而引起的，那麼建議在醫生的指導下進行檢查治療，針對病因來正确治療引發的口幹口苦症狀。另外，若長期感到口幹口苦，也應該到醫院進行詳細檢查，排查病因，讓口幹口苦得到根本的治療。

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