肺上火咳嗽；肝上火失眠；胃上火口臭，對症下藥才能将火滅得徹底

我們生活中難免會遇到各種各樣的身體疾病，而通常情況下，如果不太嚴重，對于是正常生活沒有太大影響的話，很多人都會選擇挺着，企圖用自己的免疫能力來自我恢複，而如果自己扛着沒有好轉，就會選擇服藥的方式快速緩解痛苦，但是這樣雖然能夠治療疾病，但是卻會給身體留下一定的傷害。除了一些比較棘手的疾病，其實生活中常見的疾病比如感冒，發燒，着涼，上火等等其實都具有很強的季節性，基本上每年都會進行一次輪回。

夏季的高發季炳當屬着涼和上火，而着涼的病因以及預防辦法相對比較簡單，隻要注意不貪涼就可以，但是上火就比較麻煩，因為身體每個部位都可能會上火，心火，肺火，肝火等等，而它們的預防以及緩解必須要先斷定出是哪個部位的問題，然後才能采取針對性的措施，否則非但得不到治療，反而會給疾病流出惡化的時間。

肺上火—咳嗽

肺部作為我們身體的呼吸系統，主要負責給身體各部位提供新鮮的氧氣，以保證身體器官的活性，然後就是将身體内部代謝産生的二氧化碳等氣體排出體外。而且肺部也是最容易上火的部位，因為空氣中的幹濕程度直接決定火氣的大小，而且肺部上火的外在表現就是咳嗽，因為身體希望通過咳嗽的方式得到調整，同時除了咳嗽以外，還經常伴随鼻子幹咽喉疼痛等症狀，所以一旦出現，就要抓緊給肺部滅火

大魚際穴位于手掌大拇指的根部與腕關節之間的這塊肌肉，在手掌上站的面積非常大，所以很容易就能夠找到，而與大魚際穴有直接關聯的部位就是我們的呼吸系統，如果能夠堅持按揉，能夠有效預防以及緩解因為肺部上火引起的咳嗽等症狀。

肝上火—失眠

肝髒是我們身體負責解毒排毒的器官，它的存在保證了我們身體不受毒素侵擾，而肝髒也是一個非常容易上火的部位，具體表現就是會引起失眠，現在失眠的人數越來越多，因為生活壓力越來越大，從而導緻内分泌失調，從而引起肝火旺盛。而且一般還伴随着頭暈耳鳴等症狀。

太沖穴位于我們腳上，也就是腳面大腳趾以及第二根腳趾的根部中間位置，它直接關聯我們的肝經，每天睡覺之前用手指慢慢用力按壓，等到産生輕微的疼痛感停止，堅持下去，能夠有效預防以及治療肝火旺盛。

胃上火—口臭

胃部作為我們身體的消化器官，它決定着我們身體是否能夠得到足夠的能量以及營養，而且每天各種各樣的食物攝入，很容易引起胃部上火，而胃部上火很難被察覺到，因為它的外在表現是口臭，這通常很難自己察覺到，不過很容易在交流中産生尴尬，幸好胃上火還會伴随着牙龈出血，牙痛等症狀。

内庭穴的尋找就按照太沖穴的尋找方法，它就位于第二與第三根腳趾之間，而且它直通胃經，如果能夠堅持按揉，可以在短時間内緩解因為胃部上火引起的多種異常。

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