春天濕氣比較重建議喝這10種湯?春天氣候潮濕，容易給人帶來困意可以通過喝一些養生湯品，幫助大家祛濕、健脾，解除春困，今天小編就來聊一聊關于春天濕氣比較重建議喝這10種湯?接下來我們就一起去研究一下吧!
春天氣候潮濕，容易給人帶來困意。可以通過喝一些養生湯品，幫助大家祛濕、健脾，解除春困。
1、白玉豬小肚湯
白玉豬小肚湯具有祛濕消腫的功效。
材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克
制法：将豬小肚洗淨切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗幹淨。放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核後，與白茅根、玉米須一起洗淨，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸後，改用小火煲2個小時，可加入适量食鹽和少量生油。
2、天麻魚頭湯
天麻具有祛頭痛、益氣養肝的效用，在春季可以喝點天麻魚頭湯，把頭痛和春困都甩在腦後。
材料：魚頭、天麻
制法：将大魚頭和天麻用清水洗淨。在煲湯前，先将魚頭煎一煎。在沙鍋中倒入約8碗清水，先放魚頭，後放入天麻，隔水炖至水沸時改用中至慢火，炖兩至三小時，再放入适量鹽即可。
3、蘿蔔蓮子豬舌湯
蘿蔔具有消積滞、化痰熱的功效。蓮子能夠健脾胃，養心神。芡實具有補脾止瀉的功效。蜜棗能夠益氣生津、滋潤肺胃。豬舌能補益氣血、滋補強壯。豬骨補血生髓、強壯筋骨。合而為湯，則清潤滋補、寬中下氣，可幫助除春寒祛濕困。
材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。
做法：蘿蔔連皮用清水洗淨，将蘿蔔切成塊狀.蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水浸泡一會.豬舌要反複刮洗幹淨，然後切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水後用刀背敲裂.把所有材料一起放進鍋内，加适量清水，煮開後即可熄火,再小火煲2個小時放進适量的食鹽和少量油調味即可。
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