(記者 常魁星 通訊員 楊岩)9月14日,北京市通州區玉橋北裡社區與北京耀晨心理健康促進中心聯合舉辦了“讓心靈沐浴陽光”心理健康知識科普活動,進一步普及心理健康知識,幫助社區居民更好地應對身心健康問題,在日常工作及生活中學會調适情緒困擾與心理壓力。
心理咨詢師通過宣傳講解、現場互動的形式,向參加活動的居民宣講了心理問題對個人和家庭造成的危害、影響心理健康的因素、異常心理的應對策略等知識,就如何進行心理調适、保持陽光心态進行了詳細介紹,引導居民客觀認識壓力、坦然面對壓力、正确緩解壓力、建立正确的人生觀、價值觀,提升自身心理健康水平。
此次活動得到了北京市通州區玉橋街道“2022年玉橋街道精準救助服務項目”的支持,受到了參加活動居民的歡迎和好評。居民們紛紛表示,通過講座正确認識了自己存在的心理健康問題,學會在工作、生活中調适情緒困擾與心理壓力,提高心理健康意識,健康快樂生活。
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