古語說，“沒有規矩不成方圓”。規矩既是教養，也是禮儀，禮儀之邦，悠悠五千年的文明古國，流傳于民間的規矩有很多。一些老規矩蘊含的不僅僅是一種行為規範，還是傳統文化的習慣，甚至是安全的意識。矩不正，不可為方；規不正，不可為圓。老規矩可以不遵守，但是不能被毀滅。
“食不言，寝不語”是最為傳統的老規矩，嘴裡有食物的時候不能跟别人說話，不然就是對别人的不尊重。
吃飯時筷子不能插在米飯上。筷子立插米飯中看着像拜先人的祭品。
不能用筷子敲打碗盤，有乞丐之嫌。
給人添飯時不能說“還要飯嗎?”
吃飯時要主人先動筷，客人才能動，長輩未動筷，小輩不
能先吃。
長輩坐正中，其他人依次而坐，一般來說夫妻要挨着坐。有的孩子得寵，可以挨着老人，但坐椅不可高于長輩。
吃飯時要兩個手都在桌面上，手要扶碗，絕不許一隻手在桌下。
喝湯不許吸溜，吃飯不許吧嗒嘴，要閉上嘴巴嚼。
吃飯坐哪就不能再換，端着碗滿處跑那是要飯的。
吃菜時不能把自己喜歡的移到眼前，不能把盤子裡的菜翻來覆去地挑。
過年的時候不小心摔了盤子，要說歲歲平安。
不許吃飯咬着筷子；
喝茶時壺嘴不能對着人，喪門人。倒茶不能倒滿；
不許反着手給人倒水、倒酒或舀湯；
敬酒要從最重要的客人開始，給人敬酒時端起酒杯，不要急着敬，等對方敬的時候再端起，自己的杯子一定要放得比對方低，以顯示尊敬和素養。别人敬酒時，不可以直白地拒絕。
吃完飯不能說：撐死了。嘴裡含着東西不準說話，米飯饅頭吃多少拿多少不準剩。
吃完飯，一定要說“請慢用”，再離開餐桌。如果沒有離開餐桌，可以參與交談。
不許交叉腿待着，不許咋咋呼呼，不許斜着眼看人，老話說眼斜心不正。
不許抖腿，所謂男抖賤女抖浪。
敲門應該先敲一下，再連敲兩下，急促拍門屬于報喪。
與他人拍照合影時，不要輕易手搭對方肩膀，除非是長輩疼孩子，或是關系極好方可。
男不摸頭 女不摸腰。
正月裡不能理發。
做客不能坐人家的床；
做客不許進沒有人的房間；
單獨和異性在辦公室要開着門；
站不倚門、話不高聲；
回家要跟長輩打招呼；出門要說一聲。
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