對于男孩子而言，身高是自己的一大優勢，不論是找工作還是尋覓自己的終身伴侶，身高在其中都發揮着極其重要的作用。

很多人都覺得男孩子長個子，主要在青春期，其中18歲是一個界限。其實相關調查數據顯示，男孩子停止長高的年齡，遠遠不止18歲。

豆豆和老公個頭都不高，生下兒子豆丁之後，非常擔心豆丁不小心就遺傳到這種劣勢，于是，豆豆夫妻倆非常重視孩子的各種營養以及各種需求。

但是，精心制作的營養飯菜加上自己為兒子量身訂制的運動計劃，都沒有讓兒子長出大高個的效果。

尤其是看着兒子眼瞅着高中要畢業了，人家同齡的男孩子都竄到了1米8，而自己家的豆丁真心是穩紮穩打，平穩的增長，這讓豆豆和老公心焦不已。

後來沒有辦法，豆豆隻能平心靜态的面對兒子是否能長高這件事了，但是豆丁上大學才半年沒回家，豆豆夫妻倆驚喜的發現，兒子居然長高不少，很快就一米8了，原來過了18歲，孩子還能在竄一竄的，豆豆這才恍然大悟。

第一個階段，打基礎的4-6歲，如果孩子能抓住這個時期，每天增長5-6厘米，對于孩子大個子的形成有着至關重要的作用。

第二個階段，突飛猛漲的青春期，如果孩子在這個階段每年增長9-10裡面，那麼成為大高個根本就不是什麼難事了。

第三個階段，25歲之前的沖刺期，一般人都是過了25歲才停止增長。

當然了不同的孩子，長個子的時間也會存在一定差異性。

很多的父母對于長個子這件事都比較的執着，但是卻沒有采取更為适合的方式，反而錯過了孩子長個子的最佳時期。

如果父母可以把握好日常的一些細節，孩子想要長成大高個其實并不是什麼難事。

策略一：注重均衡營養的飲食攝入

民以食為天，對于孩子的成長飲食則是重中之重。

日常父母可以為孩子準備更為營養均衡的三餐，保證各種營養物質的均衡攝入，蛋白質、維生素以及各種微量元素的均衡攝入，對于孩子的健康發育都是大有幫助的。

在孩子吃飯的時間上，也要按時按點，這樣就不會養成暴飲暴食的習慣。

策略二：平時注重高質量的睡眠

其實對于成長而言，保證充足的睡眠也是極為重要的。

當然了，也有相關的專家表示，生長激素的分泌直接影響孩子的身高，而人體在夜間睡眠的時候則是生長激素分泌的高峰時期。

尤其是在晚上9點乃至淩晨1點分鐘，早上5點到早上7點，這兩個時間段盡量讓孩子保持在睡眠狀态，這樣對孩子良好的生長發育才有更好的促進作用。

策略三：日常養成愛運動的好習慣

人體在運動的時候，會增加自身身體的新城代謝，在某種程度上還會促進生長激素的分泌，這對于孩子而言更為重要。

因而日常父母積極督促孩子進行體育運動，日常可以選擇孩子喜歡的體育項目，也可以帶着孩子進行散步，慢跑等，長期堅持對于孩子形成更為健康的體質以及良好的精神面貌都會有很大的幫助。

父母為了孩子能更好的發育，未來長成大高個，可以更多的從生活細節出發，相信孩子的個頭也會在不經意間給你驚喜。

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