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蓮子麥冬百合甘草陳皮一起的功效

生活 更新时间:2024-08-15 08:13:09

蓮子麥冬百合甘草陳皮一起的功效(口舌生瘡推薦喝蓮子心麥冬茶)1

秋天到,易上火,如果心火太過,會導緻人體來不及收斂,火氣浮越在上,導緻口舌生瘡等症狀。出現這些症狀該如何緩解呢?

針對秋季收斂不及,心火亢盛導緻的口舌生瘡,可以常喝蓮子心麥冬茶:取蓮子心2克、麥冬15克、五味子5克,把三味藥放入茶壺,倒入開水焗泡10分鐘即可飲用,怕苦之人可以稍加冰糖調味。

蓮子心味苦,性寒,歸心、腎經,具有清心安神、交通心腎、澀精止血的作用。麥冬味甘、微苦,性微寒,具有養陰生津、清心除煩的功效。五味子味酸甘,能斂肺生津。該茶制作簡單,方便飲用,除了緩解口舌生瘡,對心腎不交所緻的心煩失眠也有一定效果。

換季時,要避免吃辣椒、蔥、姜蒜等辛辣刺激及過于油膩的食物。酸具有收斂的特性,可以把浮越在上的心火收斂,可以适當吃一些清潤、酸味的食物。

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