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為什麼皮膚越來越差如何改善

生活更新时间:2025-01-04 10:46:47

很多寶寶說自己明明每天都在很認真的護膚，為什麼皮膚還是很差，跟自己預期的效果很不一樣，很有可能是這五大因素造成的，那今天我們就一起了了解一下皮膚差的根本原因

不良習慣

1、經常熬夜

為什麼皮膚越來越差如何改善（皮膚差的根本原因找到了）1

2、擠黑頭

3、用手摸臉

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4、擠痘痘

不當護膚

1、不定期去角質

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2、不護膚

3、不卸妝

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4、過度清潔

5、不當的護膚品

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不良飲食

1、不愛喝水

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2、偏愛甜食

3、酗酒

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4、辛辣食品

5、低脂飲食

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内在因素

1、氣血不足

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2、血中含氧量下降

3、細胞修複能力較弱

4、自由基積累

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5、内分泌失調

外在因素

1、不注重防曬

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2、角質堆積

3、皮膚水分不足

4、膠原蛋白流失

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5、色素沉着

改善肌膚的好習慣

1、一年四季都需要防曬

2、堅持護膚，選擇合适的護膚品

3、飲食均衡，多樣化

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4、堅持抗糖

5、定期給皮膚做個清潔，補充水分

6、盡量不要熬夜

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寶寶們如果你們覺得自己皮膚比較差，可以對照上面這六大方面，看看自己有沒有中招，有的話記得及時改正#護膚#

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