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雪蛤怎麼做好吃一次吃多少

圖文 更新时间:2025-01-30 14:59:34

雪蛤是一種特别好的養生滋潤聖品,尤其适宜女人吃,可以很好的滋養卵巢,那雪蛤什麼時候吃好?

雪蛤怎麼做好吃一次吃多少(雪蛤一周吃一次)1

(資料圖)

一般雪蛤一周吃一次就可以了,每次30g即可,雖然不會立刻就有神奇的效果,但沒有任何副作用,對身體隻有好處沒有壞處,堅持下去你會發現你的身體得到了很好的滋養哦。現在我們就一起看下雪蛤的做法吧。

一、雪蛤的做法之椰青黑豆炖雪蛤膏的做法:

1.先準備嫩椰 黑豆蓮子雪蛤膏紅棗姜糖

2.然後将雪蛤放入水裡直接浸泡一晚,然後放入燒開的水裡,同時放入生姜片

3.煮一刻鐘後撈出,再控幹水,将生姜丢掉,黑豆和蓮子洗幹淨

4.紅棗去核後也清洗幹淨,再将嫩椰水煮開,放入黑豆蓮子

5.放入雪蛤膏和紅棗,煮開後放入糖調味

6.然後全部倒入椰殼中,蓋好蓋隔水大火炖煮2小時就完成了。

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