據調查，小學生書包重量多達七八斤，有的甚至超10斤，也有報道稱過重書包可能壓彎孩子的脊柱，招緻脊柱側彎。事實是否如此？、走路也駝背着走……許多孩子被發現是脊柱側彎的時候，家長自然而然的就聯想到孩子背過重的書包，坐姿不端等等，那這些因素是不是導緻脊柱側彎的主要原因呢？

脊柱側彎本是一種比較陌生的疾病，但近年來逐漸進入大衆視野，引起不少家長的關注，在分析脊柱側彎的原因時，許多人把矛頭指向了小學生那沉重的書包。究竟，小學生背“重量級”書包能否引來【脊柱側彎】呢？

什麼是脊柱側彎

脊柱側彎又稱脊柱側凸，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，并且軀幹兩側對稱，如果正位全脊柱X線片顯示cobb角大于10度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側彎。

脊柱側彎又稱脊柱側凸，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。簡單說就是從背後觀察脊柱，正常的脊柱是直的，并且軀幹兩側對稱，如果脊柱向左或向右偏離了這條中軸線，就可稱為脊柱側彎。嚴重的脊柱側彎會壓迫胸腔和腹腔内的器官，甚至會影響心肺功能、消化功能，出現呼吸困難、進食困難等問題。如果脊柱側彎壓迫到神經，還會導緻神經功能損傷，甚至可能出現截癱。

脊柱側彎三種類型

1，第一種就是由于用腰姿勢不對導緻肌肉疲勞或者疼痛，為了緩解疼痛代償性的可能會彎曲我們的腰部，在照片上面可能會反應出來有脊柱側彎，這種通過治療以後多半是可複性的。

2，青少年的特發性脊柱側彎是比較常見的，是由于特發性的原因也就是不明原因引起的脊柱的生理曲度的改變，特别是在冠狀位上呈S形，這種側彎會導緻外觀的明顯改變雙肩不平衡骨盆不平衡，嚴重的影響外觀甚至在側彎比較明顯的時候，可以影響到我們肺部的發育以及腸道功能，胃腸道功能的發育以及改善影響營養的攝入。

3，比較常見的側彎就是退變性側彎，是老化引起的側彎伴随有椎間盤的退變，腰椎的滑脫側方的移位椎管的狹窄等導緻的側彎，所以不同的側彎要不同的理解，采取不同的治療方式。

書包過重并非脊柱側彎主因

根據病因脊柱側彎分為先天性和特發性兩種類型，前者是由于胚胎脊柱結構發生異常所緻，臨床上較少發生；後者占85%-95%，具體發病原因不明，與長期不良姿勢、過度運動有一定關系。雖然書包太重，可能會引起孩子腰背部不适，但不是腰背痛決定性因素。坐姿、學習時間、睡眠時間、身體條件、課餘活動量、發育情況、家庭條件等諸多因素都有影響。

大部分的脊柱側彎患者都是特發性的——小朋友剛出生時脊柱是正常的，随着生長發育，不知道為什麼就逐漸變彎了，而且發展迅速。由于原因不明，所以家長們常把罪責算在坐姿不正等外因的頭上。

主要由于小學生脊柱各環節較軟，經長期壓迫易變形，如果書包太重，把孩子的背往後拉，脖子隻能往前伸，身體向前傾，就有可能引起輕微的姿勢性脊柱後突。如長期固定一邊肩背單肩書包，就有可能引起輕度的姿勢性脊柱側彎，經糾正姿勢可恢複。但一般孩子背書包的時間不長，所以不用過于擔憂。

盡管如此，過重的書包會對椎間盤造成擠壓，引起背部肌肉勞損，因此建議小學生用具有背部保護功能的雙肩包。

怎麼觀察孩子有沒有脊柱側彎?

最早發現的一定是父母

早期的脊柱側彎不容易被發現，許多脊柱側彎都是因為其他疾病拍片檢查時知道的。所以父母平時要多留心，觀察孩子的脊柱的變化。

1兩側肩膀是不是高低不平

2女孩雙乳發育不對稱，左側的乳房往往較大。

3彎腰後，背部平面是否一邊高一邊低

4雙髋部不等高，腰部不對稱。

關于脊柱側彎治療

要根據側彎的嚴重程度決定治療方法：

一般來說對于青少年的脊柱側彎，這種情況如果脊柱側彎的程度比較輕，可以進行支具的矯正。

如果脊柱側彎比較重，那麼這種情況，需要進行脊柱的矯形手術進行治療。

如果退變性的脊柱側彎，這種情況如果沒有任何的症狀的話，也可以暫時的不需要特殊處理。如果存在嚴重的腰痛，以及下肢的神經異常表現，那麼這種情況可以進行手術治療。

預防脊柱側彎

學齡兒童應注意保持良好的坐姿和站姿，加強肌肉鍛煉，防治脊柱側凸最關鍵是早發現、早診斷、早治療，小學生鍛煉脊柱可多進行廣播體操、遊泳等運動,應在學校内推廣脊柱側凸防治知識，定期進行脊柱側凸的篩查。

1.練習正确的姿勢。先天性的脊柱側彎患者，正确姿勢的練習起到的作用可能不大，但是多年的習慣性錯誤姿勢會影響成年人的脊柱彎曲形态，造成功能性的脊柱側彎。

2.選擇質地較硬且有支撐的床墊。我們有三分之一的時間都在睡覺，所以您的床墊選擇與睡覺姿勢同樣重要。

3.體育鍛煉時最好均衡鍛煉兩次肢體。長時間的隻鍛煉一側肢體，可造成該側肢體肌肉比對側發達很多，因而引起身體的不對稱。

4.進食有營養的食物。骨骼發育需要鈣磷等礦物質，如果缺少這些，可引起骨質脆弱或成骨不全，一旦椎骨開始退化或破裂，脊柱很可能向一側彎曲，進而發展為退行性成人脊柱側彎。

最後再次說明下書包太重，可能會引起孩子腰背部不适，但不是腰背痛脊柱側彎決定性因素。坐姿、學習時間、睡眠時間、身體條件、課餘活動量、發育情況、家庭條件等諸多因素都有影響。

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