造成胸前長痘痘的原因

1、内分泌。對于大多數長青春痘的人來說，内分泌失調是最主要的元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下颚和兩鬓。那應看看中醫或西醫，調理内分泌。是重要的治本工作。

2、神經系統。如果長期處于憂慮或者告訴緊張的環境中，人體的腎髒腺素就會增多，腎髒腺素豐厚即可進行荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、後背。

3、消化系統。消化系統出現問題也會導緻青春痘的發生，例如胃酸過多、胃潰瘍、習慣性腹瀉、便秘等，都會導緻體内毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位--嘴周;令紋兩側，也會出現青春痘。

胸前長痘痘主要還是神經系統的問題，所以在生活中我們不要給自己那麼大的心裡壓力，在飲食上多吃一些清淡的食物，平時多注意體育鍛煉，多排汗帶動油脂的分泌。

胸前長痘痘怎麼辦?

1.切勿過分用力搓澡

雖然洗淨身體很重要，但是對皮膚的有刺激舉動是絕對禁止的。皮膚會受損是當然的，可能連角質保護膜也會消失。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

2.避免過分的壓力

緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導緻皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心态。

3.勿濫用皮膚軟膏劑

切勿把長在身上的青春痘誤認為是其他的皮膚問題塗抹軟膏。軟膏當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴重。

4.長發也可能是禍源

最好避開讓長發接觸到脖頸或者後背。盡量把長發整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發定型産品。

如何預防胸前長痘痘

1、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

2、長痘痘時胸前不要再挂飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導緻毛囊炎的惡化。

3、保持床單被褥與貼身衣物的潔淨。因為胸背部最直接接觸這些東西。

胸前生長的輕度青春痘，并不能說明身體機能一定出現了問題，所以不必過度的緊張。

胸前長痘痘的食療法推薦

1、薏米海帶粥

材料：薏米15克，枸杞、海帶絲、綠豆20克，大米50克

做法

1、薏米、綠豆、大米、枸杞子洗淨，分别放入清水中浸泡20分鐘。

2、将薏米、綠豆、大米、枸杞子、海帶絲倒入鍋中，再加适量清水，大火煮沸後轉小火熬制30分鐘，至粥稠即可。

功效：此粥具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。可有效去痘防痘。

2、蘋果養顔粥

材料：蘋果、香蕉各1個，牛奶白糖

做法

1、蘋果洗淨，去皮、核，切成塊。

2、香蕉去皮，切塊，放入榨汁機中榨成糊，再加入蘋果塊榨汁。

3、待兩種水果汁充分融合，加入白糖和牛奶攪拌均勻即可。

功效：蘋果含有大量維生素C，可以有效抑制皮膚黑素的形成，幫助消除皮膚色斑，增加血蛋白，延緩皮膚衰老，具有美容養顔的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!