導語：我們認為，除了我們的夢想之外，唯一不變的是變化！這個是高速變化的世界，我們的産業在變，我們的環境在變，我們自己在變，我們的對手也在變……我們周圍的一切全在變化之中！

這幾年，是中國經濟最艱難的幾年，在經曆了高速發展，人們體驗到踩着油門飙車的感覺真的很爽，但當增長緩慢後，突然踩刹車仿佛适應不了，然後開始焦慮、迷茫、惶恐不安……

這兩年我一直在學習自我管理，嘗試過自律的人生，在每天堅持早起、寫作、時間管理後，我發現，如果想讓自己永遠立于不敗之地，就必須讓自己強大起來，練就鋼鐵之軀，修煉硬本領，才能順應時代的發展，在發展中與機遇碰撞！

我們都知道我們很難去堅持一個好習慣，其實，我不喜歡用“堅持”這個詞呢，聽起來感覺就很有壓力，感覺是要很費勁才能做到。其實，當你養成習慣之後，就可以像刷牙一般輕松了。當習慣變成像刷牙一般輕松，其實是不需要耗費多少能量來啟動做這件事。

很多時候上培訓課、某位大伽分享、讀到一本好書，有被點醒的頓悟，在大腦裡意識到應該有所改變，但行動往往沒變化，或者行為有所改變，但堅持不了多久，又回到原狀，大家想想有沒有這種情況發生呢？這次才得知是因為在行為改造時，沒有建立“印刻系統”，即是把思想傳達到心中、傳導到行為模式發生改變時的行為措施。

印刻行為在練就下意識行為。通過進行印刻行為訓練，養成好的習慣，養成一個好習慣就是應該要做什麼，不應該做什麼？然後持續性的去做。做到了要獎勵自己，沒做到要懲罰自己。

可能好多人對我堅持寫作560天非常感興趣，我其實就是利用環境的影響，靠着群内小夥伴的監督而做到的。當我加入一個社群内，就會全身心的投入到裡面，我會踴躍當組長或班長，以身作則就要做好榜樣，帶領大家一起堅持，我會選擇在固定時間做一件事，建立儀式感，一般寫作我都是在早起完成的，慢慢的就養成了習慣，它其實就是印刻行為。

現在“堅持陪伴營”如雨後春筍般湧現出來，它就是提供了一個堅持陪伴的環境，讓大家互相監督、互相賦能，21天養成一個好習慣。所以，行為由思維而改變，中間必須有環境和印刻，才是真正的改變！

我不知道大家理解了嗎？它就是說雖然思維變了，但是沒有印刻，沒有養成習慣，行為依然不會改變！所以當你決定做一件事，就需要持續去做！

生活中這種現象很常見，同一個班級教出的學生、同一個家庭長大的孩子，受的教育相同、生長環境一樣，是什麼決定了不同的人生？

現在我們知道，人的行為是由思維決定，而思維受基因、環境兩個因素影響。環境又包含原生家庭、學曆教育。有句話說：當你感覺難受的時候，就是你改變的開始。我們應改變的是什麼呢？

首先 基因是可不改變的，我們的原生家庭和學曆教育是由父母決定的，無法逆轉。能做出改變的，隻有自主學習和人脈升級。

我們看到的優秀的人，他們在成長過程中，很早就發現這兩項的重要度，接受那些無法改變的事實，為現在的自己建立人生教科書，按人生目标去構建所需課程，不斷去學習，去升級自己的思維模式。

僅僅在自己的賽道上奔跑不會有更高層次的躍遷，要保持前進，就要與更優秀的人同行。去升級人脈，去鍊接大伽，去用他們的視角看世界，才有更高級的思維解決問題。

想成為更優秀的自己，就要保持自主學習和人脈升級，讓思維發生改變，再以以印刻強化，這才是最佳的行為模式。

這段其實是什麼意思呢？就是說我們要理解我們的原生家庭，理解我們所受的教育，因為這些我們改變不了，我們唯一能改變的，就是通過後天的努力去達到人生理想。這個過程需要持續學習的精神和人脈的建設。都說“ ”其實就是主動和優秀的人交朋友，和他們一起做事！

3.升級勢能就是升級人脈

勢能是物理用語，它由物體所處的位置或彈性形變而具有的能。就像一杯水，當你把瓶口朝下傾斜時，水就能流出來，這說明在“勢”裡，反之，當瓶口朝上傾斜時，水就流不出來。

現在是知識付費時代，很多人抓住了市場的紅利期賺到了錢，這就表明他們找到了方法、抓住了“勢”，所以就會賺的金箔滿滿。但當你沒找到方法，就是生産再好的優質課程，也沒有人去購買，正所謂跑的沒有走的快。

從另一個角度來說，勢能就是得更高，所以，升級勢能就是升級人脈。

提到升級人脈，我們不得不說一個詞：價值觀。什麼是價值觀呢？就是你認為什麼是重要的。

比如有人經常遲到，那麼對他來說契約精神一定不是重要的。很多時候，小事見大、正确的行為背後，就是我們擁有正确的價值觀。那麼我們如何找到志同道合的人，提高自己的勢能呢？

第一步，梳理自己的價值觀，比如你支持什麼？反對什麼？

第二步，傳播價值觀，比如我的其中一條價值觀是追求卓越，反對安于現狀，你就需要讓身邊人知道，現在網絡發達了，可以通過新媒體方式去傳播；

第三要進行價值觀調頻，什麼是調頻呢？它即是互相磨合的過程，比如在現場我見到好幾對夫妻一起來參加萌姐的财富高效能課程，其中有一對就是女方在學習，男朋友怕跟不上女朋友的腳步，陪同一起來的，最後他們一緻認為，人就是需要不斷的升級自己，未來才會越來越好。

第四，找到共同的價值觀。我們個人需要價值觀，家庭也需要。我們中國有句話說：富不過三代，但是有些優秀家族早已做到了四代、五代，原因是家族有嚴格的家風家訓，這就是在統一每一個家族成員的價值觀，讓好的價值觀得到了傳承。

所以，我們首先提升自己的價值觀，靠近勢能高的人，要左手價值觀，右手路徑，才能以小博大。升級勢能，就是升級人脈。

現在大家明白了嗎？當你擁有了一項硬本領，再加上正确的方法，是讓自己進階更快的方法。但光有這些還不夠，你還需要制定人生的目标。

人生藍圖的規劃，要求我們一定要敢想，然後進行目标細化，越具體越好，具體到每年每月更好，這樣才能實現。所以，建議咱們寫一下人生十一問和人生七問，因為我們要做有準備的人生！

接下來我會多平台布陣，比如百家号、今日頭條、小紅書等，多平台運營自己，讓自己的文章被更多人看到。

如果小夥伴想跟着我一起早起，一起堅持寫作，可以每天在這裡打卡，大家有什麼問題都可以問我，隻要我知道的，我都給分享給大家。所以，隻要你想改變，不想碌碌無為一生，我們可以一起來！

結語：“當你感覺難受的時候，就是你改變的開始。”無論社會環境如何變化，投資自己是你最正确的選擇！讓我們一起在變化中擁抱機遇！

作者簡介：我是@明明陪你堅持，是一位早起踐行者、堅持陪伴者，終身學習者，堅持每日複盤560天➕，累計碼字50萬字。聯系作者，歡迎添加微信@明明陪你堅持。

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