中醫認為,“濕氣”是引發及惡化疾病的關鍵。因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素,每個人體内都會有不同程度的濕氣。
濕氣不除, 人會莫名犯困沒有精神,睡再久也睡不夠,而且會引發各種嚴重疾病。有沒有濕氣,來測一測就知道啦!
如有上圖1~2種症狀,要引起注意了,說明體内有濕氣。
話說,有什麼是既安全又能有效祛濕的呢?以下是一個老中醫的推薦,他說:堅持吃上一段時間身體内濕氣就沒了,身體就會變好。
這個古方後來留傳至今,幾乎有點常識的老百姓都知道用紅豆、薏米之類的熬粥喝,隻是并不知道這個粥的來曆。二千多年來,這個古方給天下古今蒼生帶來了多少福音,已經不可考證了。但不可否認,這個方子的除濕效果确實好。
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