tft每日頭條

 > 生活

 > 産婦可以吃哪些蔬菜下奶

産婦可以吃哪些蔬菜下奶

生活 更新时间:2024-07-29 03:05:09

在奶水不足的情況下,産婦往往會選擇通過食補的方式來促進奶汁的分泌,可是你知道嗎,産婦吃對水果不僅有利于調理身體還能下奶。産婦吃什麼水果可以下奶?小編整理了一套幫助産婦下奶的方法。産婦媽媽們可以參考學習學習。

産婦可以吃哪些蔬菜下奶(産婦吃什麼水果可以下奶)1

1.紅棗

紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,可以通乳,使産婦大量的下奶。

産婦可以吃哪些蔬菜下奶(産婦吃什麼水果可以下奶)2

2.木瓜

木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分,木瓜中還含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,在極短時間内便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直接刺激母體乳腺的分泌,讓胸部更豐滿,幫助乳汁分泌,可以使産婦能夠更快的下奶。

3.奇異果

奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

産婦可以吃哪些蔬菜下奶(産婦吃什麼水果可以下奶)3

4.含有大量維生素的水果

例如橘子,山楂等。這些水果有通乳作用,産婦乳腺管不通暢時,可以食用,可以幫助産婦更快的分泌乳液。

産婦可以吃哪些蔬菜下奶(産婦吃什麼水果可以下奶)4

産婦可以吃哪些蔬菜下奶(産婦吃什麼水果可以下奶)5

産婦可以吃哪些蔬菜下奶(産婦吃什麼水果可以下奶)6

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved