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現在人戾氣為什麼重

生活更新时间:2024-11-28 11:00:18

現在人戾氣為什麼重?不知道為什麼感覺自己的戾氣越來越重心裡的陰暗面越來越多，現在小編就來說說關于現在人戾氣為什麼重?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

現在人戾氣為什麼重

不知道為什麼感覺自己的戾氣越來越重。心裡的陰暗面越來越多。

常年睡不好。整夜做夢，最近越來越嚴重，睡不好就導緻頭痛，就是感覺腦袋裡一堆的東西擠在那裡，要把腦袋擠爆了的感覺。整夜做夢，早上醒來感覺一整晚都沒有真正的睡着。

這種狀态不是偶爾，是常年，好多年了，導緻自己看起來狀态很差，比同齡人老了十歲，眼睛永遠都是腫的樣子。

長期睡不好的後果不是文字描述的那些，而是真切的感受到整個人的狀态很差，從内到外的差。

也說不清長期的焦慮導緻睡不好，還是長期睡不好影響的心情和心态，變得非常的消極和悲觀，從而又導緻焦慮。

這種情況我感覺有點抑郁症的症狀了。

最近朋友給我介紹了一個中藥，讓我試試。主要是治療肝郁氣滞，症狀有失眠多夢。

今天早上在網上下單了，去藥店裡取，現在取藥都不讓進去藥店，就在門口等，等了一會兒店員拿出來，給我的時候又要我掃碼，掃完碼又要我去點那個行程卡，點完了又要我去網上點收貨确認，就在門口讓我按照要求點完了才給我。我就控制不住的戾氣，那種煩躁和火氣真的控制不住。想罵人，想毀滅世界，想打人。

我知道這樣的思想不對，我隻是意識到，生活中會因為這樣的小事，産生這樣的戾氣，現在還能因為思想道德和現實能夠控制，現在不算嚴重，可是這種心态就是不對的啊。為什麼我現在變成了這個樣子？

為什麼遇到點小事，就煩躁、火氣和戾氣上頭了？

看到不順眼的，不順心的，就控制不住的戾氣。

刷個微博，任何一條熱搜下面的評論裡就有一些籌款的，雖然我傾向于大多數都是騙人的，假的。但是我看到的心情确實很煩躁。

整個人充滿了負能量和焦慮。看到負面的新聞和事件會加大這種負面的情緒和心态。遇到不是百分百順心的事情也會加大這種負面的情緒和心态。

時間久了就會産生戾氣。就更難發現生活中的美好。

陷入惡性循環的狀态。

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