刷脂必備哈哈哈
By Aerius
1、食材準備~ 生菜洗淨切絲
2、小火慢煎腌制好的雞胸肉(雞胸肉的做法在另一個食譜~) 期間用鍋煮水,雞蛋洗幹淨涼水放入鍋中,開大火,燒開後繼續煮五分鐘撈出雞蛋,用開水灼熟西蘭花和玉米粒,煮熟撈出備用
3、生菜絲玉米粒擺盤,雞胸肉、雞蛋、聖女果切塊 由于雞胸肉是經過腌制的,千島醬可先倒在蔬菜上,雞胸肉切塊後擺在上面
4、成品圖一
5、成品圖二
6、成品圖三
醬汁随意~看個人喜好 有紫甘藍顔色會更好看吧哈哈 不過我覺得千島醬和水煮蛋簡直天生一對(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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