導語：膝關節對我們的身體來說是特别重要的，它起着重重和活動關節的作用，一旦膝關節出現了問題，那麼就會直接影響到人們的身體機能和日常活動。

在醫院當中，大部分的患者年齡都是在50歲到60歲之間，他們都有腿部疼痛的表現，并且有着類似的疼痛現象。

在日常生活當中，這些患者平時走平路的時候不會感覺膝關節有疼痛感，但若是上下樓或者是下蹲起立時就會感覺膝蓋特别疼，而且有着清脆的聲響，這到底是什麼原因呢？是疾病嗎？今天我們就一起來了解一下。

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上下樓或下蹲起立時膝蓋疼，走平路卻毫無症狀，這是咋回事？

首先在這裡要告訴大家一點，雖然人們在平時走路時，膝關節好像是沒有什麼症狀和表現，但是這并不意味着膝關節就是健康的，若你也有上述所提到的相似症狀，那麼一定要警惕，或許是你的膝關節生病了。

在醫學上，膝關節主要是由三個小關節構成的，分别是：髌骨股骨關節和位于兩側的股骨胫骨。

在一般情況下，上下樓或者是蹲起時膝蓋就會疼，走平路的時候沒事，這很有可能是一些小關節出現了問題，當髌骨股骨關節出現問題時，随着軟骨的不斷磨損，髌骨股骨關節就會出現骨贅，這也就是我們大家經常說的骨刺，以及關節間隙的狹窄。

綜合上述所有因素的影響，在早期若是人們出現了膝蓋不舒服或者是酸脹的感覺，随着病情的不斷加重，患者還會出現上下樓膝蓋疼、蹲起膝蓋疼，伸屈膝蓋時會有清脆的響聲等症狀，甚至膝關節在做彎曲、伸直等動作時都會變得比較困難。

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那麼，有哪些人容易"中招"膝關節前方的骨關節炎呢？

從一些數據調查研究發現，以下這些人群都是高發群體：

• 需要久蹲的汽修工人，工廠操作工，電焊工等等
• 經常運動過量的人群，比如愛爬山，暴走愛好者等等
• 需要經常爬樓梯的海員，電線，維修工人等等
• 體重超标的人群
• 經常做盤腿動作、經常做家務的女性，比如經常跪地擦地闆

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出現問題後該如何進行緩解？

緩解這樣的問題，最好的方式當然是預防措施，若你正在從事或者是即将從事上述所提到過的膝關節磨損比較厲害的職業。

那麼從現在開始，請你好好愛護和養護自己的膝關節，平時減少做傷害膝關節的動作也可以去買一些保護膝關節的營養品，給身體補充合理的營養物質。

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如果沒有辦法進行預防，讓膝關節進入到了磨損早期，又該怎麼辦呢？

對于這一類患者來說，這個階段最明顯的症狀是上下樓時或者是蹲起時膝蓋疼痛這樣的症狀出現之後，患者應該減少不必要的上下樓，同時也能夠減少膝蓋的磨損，可以選擇住低層的樓房或者是注意一些有電梯的樓房。

如果患者的具體症狀比較輕，那麼建議去做一些有意義的康複運動，這樣能夠幫助強化膝關節周圍的肌肉，分擔髌骨的壓力和負擔。

若是疾病進入到了中期，其實患者的症狀可能是久站不行後都有可能會出現髌骨區域的疼痛感，而且在影像圖片上看到有骨贅的形成，此時需要去打封閉針進行止痛或者是補充玻璃酸鈉等方式及時進行處理，在止痛之後再想辦法恢複膝關節的功能。

若是不小心進入到了晚期，患者的疼痛會非常的強烈，此時隻要産生運動，那麼膝關節就會傳來一些劇烈的疼痛感，而且骨椎的增大還會影響患者膝關節的活動度，此時醫生會建議患者進行手術的方式消除骨墜，或者是采用髌骨關節置換手術。

結語：若你有文章當中描述我的症狀，那麼建議尋求專業的骨科醫生或者是運動學醫生來幫您判斷一下，看看到底是否是存在着膝關節方面的問題，做到早發現早治療，這樣對于我們的關節損傷将會變輕。

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