現在社會中，情商高的人在成功的道路上往往是一帆風順的，低情商的人，隻能在背後暗搓搓的努力，還讨不到便宜，總是被别人排擠。

什麼是情商呢？

經心理學家研究，情商是由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系五種特征組成的。

但并不是指人與人之間交往時的谄媚、奉承、巴結、虛僞等等。

而是一種能控制住自己消極情緒，已達到增強人與人之間交往的能力，他們說話幽默而不尴尬，總是有種“四兩撥千斤”的能力。

在生活和工作中，可以帶給别人一種特别的魅力。

然而，慶幸的是，情商不是天生的，可以經過後期的培養來提升，即使你的情商不高，隻要加以努力還是能提升自己的情商，增加自己的魅力。

那麼，情商低怎麼提高？

1、了解自我，提升自我的修養

生活中，很多人都認不清現實中的自己，理所當然地認為自己就是這樣的性格，比如說話直來直去不考慮别人的感受，做事張揚，易怒暴躁，人際關系十分差，就是一種特立獨行的存在。

總是自我安慰，能懂得自己的人不用解釋，不用改變，不懂自己的人也不用去在乎，硬生生地把自己的路越走越窄。

這就是情商低的後果，如果想要改變，就想認清楚自己是什麼樣的人，然後通過學習，自律，暗示提升自己的修養。

2、學會控制消極的情緒，用微笑待人

情商低的人，很容易人際交往中産生易怒易躁的情緒，不管三七二十一，隻要把自己的怒氣發洩了，心裡舒服了，别能能不能接受就無所謂了。

這讓為人處世最容易得罪人，也會被别人在暗地裡使小絆子。如果不控制好自己的消極情緒，身邊的人會應受不了你的脾氣，而遠離你。

你可以嘗試用微笑對待别人，要知道，你用微笑待人，别人也會用微笑回饋你。

3、鼓勵自己，對生活充滿積極的正能量

情商低的人往往身上都存在着一定的負能量，他們喜歡在背後議論别人，說話從來不經過大腦思考，嘴巴總是會尖酸刻薄，直戳人的心窩子。

長時間跟她相處的會知道他沒有壞心眼，但也受不了那戳心窩子的痛。

跟他們在一起工作，生活，心情自然不會太好，因為他的話語會影響你對工作的态度。

因此，要遠離他們，盡可能讓自己的生活充滿積極的正能量，多跟一些情商高的人一起，學習他們的為人處世方法。提升自己的情商。

4、有同理心，懂得“共情”

情商高的人都有一個共性：看穿他人的内心，讀懂他人的想法，能站在對方的角度考慮對方的感受。

會懂得在上面場合說什麼話，什麼樣的話說出來不會讓别人尴尬，什麼樣的話說出來會直戳對方的痛點，而給足對方的面子。

想要提升自己的情商，就應該學會運用同理心，體會别人的感受。

5、圓滑的處事态度

想要提升自己的情商就應該鍛煉自己圓滑的處事方式，說話圓滑，做事圓滑，懂得“四兩撥千斤”的道理。

說話直白的人，在說話前要懂得三思而後行，經過深思熟慮再把話說出來。

在工作中，盡量地跟同事們相處好，不要樹敵太多，給自己的升值空間造成阻礙。

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