睡到半夜容易口幹,這是怎麼一回事呢?今天沈醫生教你調理方法,改善你的問題。生活中,很多人晚上睡覺總會有口幹的情況,尤其是後半夜,常常因為口幹睡不着覺,很是影響自己的睡眠質量。而有些人就說了,可以睡前多喝點水,但是如果你做了這些,依舊還是口幹的話,那這時候你就要小心了,可能是因為體質出現了問題。
那什麼體質會引起口幹呢?首先就是陰虛,陰虛體質指的就是體内陰液不足了,大家可以試着想一想,本來這時候體内陰液不足,而這個時候,外面燥邪比較重,就會耗傷你的津液,從而也就特别容易出現晚上睡覺感覺口幹舌燥的情況。
下面沈醫生就給大家介紹4種常見的情況。
首先第一種就是肺陰虧虛,這種人最典型的表現就是出現鼻幹咽幹,甚至還會犯這個鼻炎的問題,并且還伴有口幹得比較明顯,總是想喝水,一伸出舌頭,舌苔燥,而這種情況,就可以用一些有滋陰潤燥的,比如說養陰清肺丸。
第二種就是除了感覺幹之外,還會出現明顯這種上火的表現,比如說臉上容易長痘、嗓子疼、鼻子幹疼得厲害,伸出舌頭一看舌紅苔黃,這種情況除了養陰,還可以加一些清火的藥材,比如說金銀花、蒲公英之類的。
第三種就是如果你出現比較明顯的,除了這種幹燥表現之外,還有手腳心熱,時常感覺心裡煩躁,尤其一到下午就容易發熱出汗,晚上睡覺還伴有盜汗,伸出舌頭一看舌頭顔色紅,苔少,這種情況就是已經傷陰,陰液虧虛了,可以用百合固金片來養陰。
第四種就是腎陰虧虛,這種人群不僅伴有五心煩熱、盜汗,還會伴有腰膝酸軟、記憶力減退、頭暈耳鳴、記憶力差得厲害,伸出舌頭一看舌紅,苔少等,如果你有這種情況,那就多見于腎陰虧虛,通常可以考慮滋陰的六味地黃丸或者知柏地黃丸達到比較好的效果。
以上就是常見會導緻口幹的四種情況,這裡沈醫生再給大家作個簡單總結,若是肺陰虛引起的,可以用滋陰潤燥的一些方式;若是有陰虛且還伴有上火的情況,這種情況除了滋陰還需要清火;若是腎陰虧虛導緻的,通常考慮滋陰的六味地黃丸或者知柏地黃丸等,那說到這裡,大家應該知道,晚上容易口幹咽幹到底是怎麼一回事了嗎?又該怎麼改善嗎?
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