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一起做美味料理吧

生活 更新时间:2025-02-09 11:23:46

一起做美味料理吧(做飯吧親愛的檸檬蝦仁手撕雞)1

夏天,愛美的小仙女們都在忙着減肥啦吧……過度肥胖不僅影響美觀,行動不便,還能影響身體健康…… 對于肥胖和減肥,我是這樣認為的。如果你與基本體重相差不大。那就正常飲食,在平日的飲食生活中,盡量多吃一些蔬菜以及低脂低卡的食物,合理的搭配飲食,關鍵使用健康的調料。 太太樂食品有限公司創立于1988年,公司秉承“太太樂,讓生活更美好”的企業使命,三十多年來一直不斷探索鮮味科學。太太樂商标被中國工商總局商标局認定為“中國馳名商标”。“太太樂”已經在消費者心目中樹立起了“高品質,好滋味”的形象。

By 愛上未來/hx

用料

  • 基圍蝦,雞胸肉 适量
  • 蒜蓉,蔥花, 适量
  • 生抽 2勺
  • 芝麻香油 适量
  • 陳醋 1勺
  • 檸檬,小米辣 半個
  • 香菜,芝麻 1根
  • 蚝油,雞汁 1勺

做法步驟

一起做美味料理吧(做飯吧親愛的檸檬蝦仁手撕雞)2

1、雞胸肉,蝦仁鍋中焯水,加入姜片,蔥結去腥。出鍋涼涼,雞胸肉撕成條狀備用。

一起做美味料理吧(做飯吧親愛的檸檬蝦仁手撕雞)3

2、碗中加入蒜蓉,胡椒碎,花椒碎,辣椒粉,白芝麻,小米辣,香蔥。燒熱油倒入爆香

一起做美味料理吧(做飯吧親愛的檸檬蝦仁手撕雞)4

3、碗中加入适量鹽,生抽,糖,香醋,蚝油,雞汁,香油,雞精調勻後,加入切好的檸檬片,(這一步可以加入香菜,因為我孩子不吃,我就省略了)

一起做美味料理吧(做飯吧親愛的檸檬蝦仁手撕雞)5

4、将食材倒進作料碗,翻拌均勻入味即可裝盤,表面撒蔥花裝飾

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