男人每隔一定的時間，
也會有那麼幾天，
情緒有波動，
身體不舒服，
看啥不順眼，
吃啥沒滋味……
醫學專家稱之為
男性的“低潮”現象，
也被戲稱為男人遇到了“大姨夫”。
新浪前排網友：
@一隻離經叛道的卷毛：我的天哪，我受到了驚吓
@有誰不服：哎呦喂，真的假的
@羅密歐與範思哲：難怪每個月總有那麼兩天····
@楚楓大大：···老子也是個小公舉！！！
奇
■
每隔一段時間，
男性體内激素水平開始發生變化，
這是一個許多人都出現過
卻從沒重視的生理現象。
而“大姨夫”，
在男性更年期裡會表現更加強烈，
對，是的，男性也會有更年期！
男人更年期的年齡各不相同，
在40～70歲時會經曆男性更年期的臨床症狀，
被稱為“男性雄激素部分缺乏”
在這段時間内，
男性的“大姨夫”來勢洶洶，
讓“鐵血真漢子”一秒變身“小公舉”
古
■
下面讓我們一起來
看一看“小公舉”們
會有哪些生理、心理表現吧！
在生理方面，
除了生殖器官與性功能退化，
在消化器官與骨骼方面也會有較大的變化。
在心理方面，
“小公舉”這段時間可能會
覺得疲勞、煩躁、嗜吃且容易煩惱。
這個時候，“小公舉”
不了解自己，
更難以了解别人，
讓他消停一會。
他也不知道自己為了什麼而煩躁，
可就是控制不了自己。
有的時候，
“小公舉”甚至暴躁易怒，
他時不時地發火，
或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，
一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索，
點燃它心中的熊熊大火，怒發沖冠。
怪
■
當“更年期”遇到“大姨夫”
胡亂發火并不能讓男性心情變好，
如何讓“小公舉”
附體的
男性迅速走出低潮呢？
加強鍛煉
刺激身體激素分泌，
增強體質提高人體免疫力。
還要有意識地修身養性，
讓生活保持規律且注意多休息。
小佑告知
男人“例假”還和體質、年齡、
環境、季節等因素相關，
體質弱、老年男性的
生理周期特征更為明顯。
由于男性生理期出現全身乏力、
失眠多夢、頭暈耳鳴、
腰膝酸軟、精神抑郁
等症狀跟前列腺炎十分相似，
部分男性就誤将“例假”
當做前列腺炎。
事實上男性生理期并不是疾病，
是人體生理調節的表現。
但如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，
則有必要咨詢心理醫生。
您的健康，我們共同的責任和追求
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