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“皮膚屏障受損”相信很多人都有聽過

但是皮膚屏障究竟是什麼呢？

為什麼我們的皮膚屏障會受損？

今天！我們就來了解一下~

一般而言，我們的皮膚屏障實際包括兩個意思，第一層意思是指從表皮到真皮到皮下層，第二，我們常講的皮膚屏障，更多的是指我們的表皮屏障，也是皮膚的最外層，我們通常所說的“皮膚屏障受損”也更多是指表皮屏障。

正常皮膚狀态 VS 皮膚屏障受損

我們皮膚最外層被稱為角質層，它是由20層扁平、相互交織的膠質細胞所組成。角質細胞尤如“磚”一樣堅韌，其間有尤如“灰漿”的脂質将角質細胞緊密地相互連接在一起，形成“磚牆結構”，在“磚牆結構”外部，還有一層“牆漆”，它是汗液及皮脂組成的保護膜（皮脂膜），而角質層與皮脂膜共同構成了皮膚屏障。而我們的皮膚屏障不僅能鎖住皮膚裡面的水分不丢失，還能抵抗各種皮膚表面各種病菌的入侵，從而保護我們的皮膚健康。

皮膚屏障受損一般分為兩種，一種是因為不正确的護膚方式造成的皮膚屏障受損，另一種是因為皮膚疾病引起的，而不同的皮膚屏障受損，應對的方法也有所不同。

1、不正确護膚

很多不正确的護膚方法都會導緻我們的皮膚屏障有不同程度的受損，例如：過度清潔；頻繁敷面膜、使用粉底彩妝等，如果是因為不正确的護膚造成的皮膚屏障受損，護膚習慣改變後，皮膚屏障一般可以自然恢複。

圖片來源：Pexels

2、疾病引起

如果是疾病引起的皮膚屏障受損，很難自然恢複，比如玫瑰痤瘡、皮炎濕疹引起的皮膚屏障受損，需要通過醫學手段來控制炎症，同時使用修護皮膚屏障的護膚品。

但如果是疾病引發的皮膚屏障受損，說明體質較為敏感的，皮膚屏障修護好後，也不能亂用護膚品，最好長期使用修護皮膚屏障功效的護膚品，這樣才能防止或減少疾病的複發，使皮膚屏障長期得到很好的保護。

第一，适度清潔。很多人其實存在一個清潔過度的誤區，如卸妝産品、洗面奶、清潔面膜同時使用，但過度的清潔會直接破壞皮脂膜，從而影響皮膚屏障；

第二，做好保濕。保濕其實也是在保護皮膚屏障，它可以保護我們皮膚内部水分不丢失，在護膚品的選擇上，保濕乳/霜是十分重要的，相較于普通護膚品，最好選擇有修護作用的護膚品，在保濕的同時可以保護我們的皮膚屏障。

第三，科學防曬。既要防曬，也不能過度防曬，一般戶外活動，我們需要進行防曬，但室内若沒有紫外線直射，其實并不需要。正常肌膚可以塗抹防曬霜，但敏感肌、痘痘肌更多建議采用打傘、戴帽子等物理防曬。

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